База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
[Ужин] Бутер с яйцом 250 гр.
Типа бигус
Куриные котлеты "Ленивый восток"
[ЗАВТРАК] Каша, вода, арахис, повидло 480гр.
[ЗАВТРАК] Каша, вода, арахис, сгущенка 480гр.
[Обед] Бигус 25.10.20
[УЖИН] Салат помидоры-огурцы 340гр.
Лапша по флотски 31.05.20
[ЗАВТРАК] 1055гр.
Плов 11.04.2020
Картоха тушеная 08.04.20
Кура в сметане 04.04.20
Плов 15.03.2020
Макароны по флотски 09.03.20
Винегрет 07.03.20
Печень куриная в сметане 01.03.2020
Запеченная курица с картошкой 26.02.2020
Плов (мультиварка) 22.02.2020
Макароны по-флотски 16.02.20
Котлеты "Куриные в панировке" 15.02.20
Ватрушка с Творогом Юг Руси
Печень куриная в сметане 09.02.2020
Плов (мультиварка) 02.02.20
Котлеты 15.04.18
Фарш обыкновенный (куриный)
Фарш свиной СМАРТ
Фарш говяжий СМАРТ
Соус а-ля Болоньезе
Плов с курицей 21.05.17
Плов с курицей 14.05.17
Курица с бобами 08.05.17
Курица тушеная 01.05.17
Плов с курицей 23.04.17
Курица в сметане 08.04.17
Куриная печень в сметане 02.04.17
Свинина с овощами 26.03.17
Салат "Оливье" по-советски
Творог с фруктами 390гр.
Свинина с зеленой фасолью 18.03.17
Курица в сметане 11.03.17
Свинина тушеная 05.03.17
Курица в сметане 26.02.17
Курица в сметане 18.02.17
Картошка тушеная со свининой 12.02.17
Плов со свининой и мятой 05.02.17
Греча с чечевицей 29.01.17
Печень говяжья тушеная в сметане с овощами 29.01.17
Картошка с курицей 22.01.17
Греча с чечевицей 15.01.17
Котлеты куриные 14.01.17
Курица в кефире 09.01.17
Овсянка на молоке 2017 350гр.
Салат "Новогодняя традиция" 31.12.16
Курица тушеная в томате 24.12.16
Филе индейки РИОМАГ
Индейка с овощами в кефире 18.12.16
Картофель тушеный с курицей 11.12.16
Печень в сметане 04.12
Борщ 27.11.16
Плов со свининой 20.11
Начинка для блинов (капуста, курица, колбаса)
Блины на кислом молоке
Курица в сметане с мятой и паприкой
Салат Витаминный
Котлеты куриные на пару
Фарш куриный СМАРТ
[Обед] Греча по-монастырски
Котлеты из домашнего фарша
[Продукт] Фарш домашний (говядина/свинина)
Манная каша в ягодами на молоке 350гр.
Куриный фарш в томате
[Продукт] Свинина карбонад
Свинина с солеными огурцами
Драники с грибами
Курица в сметане с зеленым горошком
Варенье красная смородина
Макароны по-флотски
Домашний творог
[Обед] Тушеная картошка со свининой
холодный борщ (бульон)
Кексик
блины 240
блинная начинка
блинное тесто
[ВГ] Омлет с овощами 350
[ВГ]Домашний сыр
[Дессерт] Овсяное печенье с бананом, изюмом и черносливом
Свинина тушеная с черносливом
[Завтрак] Кофе с лимоном, 2 ложки сахара, 310 гр
[Завтрак] Овсянка на молоке 340гр
[ВГ] Греча с красной чечевицей отварная
[ВГ]Арахисовая паста
[ВГ]Куриные рулеты с брусникой и яблоком
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
18
68
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
5
60
Лучшие рационы
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Крем масляный
Автор
Maiko Sato
514.5
1.2
41.2
34.6
1
1
0
Торт-желе с черешней
Автор
Maiko Sato
137.8
5.2
9.9
6.8
2
2
3
Горбуша тушёная с овощами и зеленью
Автор
Юлия
61.6
6.9
3.1
1.6
24
2
3