База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запеканка творожная
Отрубная булочка
Лепешки соленые
Имбирные пряники
Желе ягодное (для суставов)
Суп куриный с овощами и крупой
Каша геркулесовая с сухофруктами
Салат с морской капустой
Запеканка с овощами
Соус сметанный холодный
Витамин Д3 Солгар 600 ме
Рагу овощное
Суп фасолевый азиатский с курицей
Лобио зеленое зимнее
Биофер
Салат из свеклы с черносливом и орехами
Витрум плюс
Манты диетические из сердца с тыквой
Компливит кальций Д3
Жюльен
Сырники диетические
Печень с грибами в сырно-сметанном соусе
Рыбный суп с овощами
Самса на скорую руку
Лазанья легкая
Фарш мясной смешанный
Тесто фило
Шурпа из баранины
овсяное печенье без яиц
Котлеты в духовке
Хё из куриных желудков
куриное филе с сыром
сливочный соус
Салат с авокадо и крабовыми палочками
Смесь хлопьев Осиная талия
Суп пюре овощной желтый
Суп-пюре зеленый
Чили кон карно лайт
Ветчина куриная
Суп сельдереевый
Баклажаны по алжирски
Салат с фаршем
Клубника сушеная Хрумпель
Говядина варено-копченая
Сок Тонус Овощной микс
Коктейль из морепродуктов по мексикански
Куриный фарш с овощами
Творожное зерно в сливках
Лечо
Соевое мясо
Суфле рыбное
Масло Золотой купаж
Соус болоньезе
Гречка с мясом и овощами
Пшенная каша с тыквой
Плов базовый
Шифоновый бисквит
Ангельский бисквит
Овсянка (базовый рецепт)
Плов
Сухофрукты моченые
Каша с мясом
Шкварки
Тыквенная каша
Салат свекла-яблоко
Харчо
Тофу Ясо
Оливье летний
Салат огурец-редис
Желе фруктово-овощное
Щербет домашний
Суфле творожное
Борщ домашний
Отрубной кексик
Дыня вяленая
Семенники (яйца) бычьи
Овощное рагу
Кальций Д3
Перец с мясом в овощном соусе
Заправка "Кавказская"
Димлама
Суп-пюре овощной
Проростки гороха
Смесь хлопьев Злаки Сибири
Корюшка жареная
Проростки гречки
Уха
Гороховый суп
Проростки овса
Щи
Соевые оладьи
Сок огуречный свежевыжатый
Проростки чечевицы
Окрошка диетическая
Йогурт из топленого молока
Клетчатка льняная "Овощная смесь"
Алфавит 50+
Пиво безалкогольное Амстел
Овсяное печенье сбананом диетическое
Бальзам безалкогольный тонизирующий Сибирь
Фолиевая кислота
Проростки подсолнуха
Проростки пшеницы
Ундевит
Сукралоза (сахарозаменитель)
Соевые кексики
Кэроб
Овощной томатный соус с мясом
Молоки сельди
Нутовая мука
Суп пюре шпинат, брокколи
Хлеб ржанопшеничный в хлебопечке
Бульон куриный
Омлет с 2 белками и 1 желтком
Ржаные лепешки
Суп-пюре гороховый
Баранина отварная
Бараний бульон
Салат
Творог нежирный
Творог альбуминовый
Лучшие рационы
Алла
2024-05-02
Калорийность:
1415 кКал
Витамины и минералы:
95%
Татьяна
2024-05-02
Калорийность:
1404 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ольга
2024-05-02
Калорийность:
1573 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
64
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
13
47
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
Продолжение про коз. √2 *УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ* Ког...
26
31
Новые рецепты
Шашлык свиной из корейки
Автор
Юлия
168.3
22.3
8.2
1.2
10
2
2
Чечевичные булочки
Автор
Ольга Юсупова
214.3
12.5
5.7
24.7
7
1
4
Сырники с сыром мацарелла
Автор
Надежда Литтих
189.4
18.8
9.2
7.9
0
0
0