31.05.2016 20:14

после первых двух недель

подходит к концу моя вторая неделя с мзр. и все же, результаты есть) моя кожа стала лучше, я связываю это с изменением рациона и употреблением большого количества воды, даже волосы, кажется, стали расти быстрее) и на животе минус 1 сантиметр. взвешиваться пока не хочу, подожду еще немного)

Super mama 31.05.2016 21:08

А взвешиваться надо обязательно - отслеживать динамику. Раз в неделю. Может быть, надо скорректировать рацион. Если вес стоит (вы пытаетесь похудеть - я правильно поняла?), значит что-то не так делаете. Если вес стремительно уходит, значит что-то не так делаете. Если вес растет, значит что-то не так делаете. И выкладывайте дневники, посмотрим, посудачим По секрету

, что-нибудь посоветуем.

Татьяна Стройная 31.05.2016 21:17

Super mama написал:
Если вес стоит (вы пытаетесь похудеть - я правильно поняла?), значит что-то не так делаете. Если вес стремительно уходит, значит что-то не так делаете. Если вес растет, значит что-то не так делаете.

Интересная мысль... Надо подумать

наталья кабульдинова 01.06.2016 10:24

хорошо, начну со следующей недели) спасибо)

Ольга Богданова 01.06.2016 10:32

Умничка