Вес продуктов

Всем доброго времени суток, вот у меня возник вопрос по поводу веса продуктов, готовых и не очень!
Предположим если взять чечевицу или любую другую крупу, вы её взвешиваете до или после приготовления? То есть калории считать "Чечевица => варка => взвешиваем приготовленную"?