До рождения ребенка вес был 48-50 кг при росте
173.Мало,конечно,согласна.Но во время беременности набрала до
83.Потом постепенно после родов за 6 месяцев ушел вес до 67.Потом
еще 2 кг и все.Вес встал и больше не уходит.Правда ела я много
сладкого и мучного и переедала столько калорий-что понятно откуда
такой вес!Сейчас уже неделю с этим сайтом и пока вес не
изменился(может потом немного уйдет).Записалась на фитнесс (1-2
раза в неделю-чаще не получается) и обруч дома кручу минут по 10 в
день.Теперь понимаю ,что ела все подряд и без меры!!!Может вес и не
уйдет больше-пока за неделю без изменений.Но хотелось хотя бы
60 кг .Пока рано говорить о результатах.А
главное,хотелось бы подтянуть фигуру-поэтому и фитнесс
присоединила.Кто как советует-стоит ли еще сбрасывать и ставить в
параметрах цель похудеть или поставить цель здоровый
сбалансированный рацион?