Алла
21.05.2016 19:24

Нет лишнего веса, но...

До рождения ребенка вес был 48-50 кг при росте 173.Мало,конечно,согласна.Но во время беременности набрала до 83.Потом постепенно после родов за 6 месяцев ушел вес до 67.Потом еще 2 кг и все.Вес встал и больше не уходит.Правда ела я много сладкого и мучного и переедала столько калорий-что понятно откуда такой вес!Сейчас уже неделю с этим сайтом и пока вес не изменился(может потом немного уйдет).Записалась на фитнесс (1-2 раза в неделю-чаще не получается) и обруч дома кручу минут по 10 в день.Теперь понимаю ,что ела все подряд и без меры!!!Может вес и не уйдет больше-пока за неделю без изменений.Но хотелось хотя бы  60 кг .Пока рано говорить о результатах.А главное,хотелось бы подтянуть фигуру-поэтому и фитнесс присоединила.Кто как советует-стоит ли еще сбрасывать и ставить в параметрах цель похудеть или поставить цель здоровый сбалансированный рацион?

 1 
 5
Татьяна 21.05.2016 19:30
В личных данных же есть расчет вашего идеального веса, оттуда и отталкивайтесь. Можно поставить сбалансированное питание, а за счет тренировок вес нормализуется. Ну это мое мнение!
Алла 21.05.2016 19:31
Спасибо!Я как раз и спрашиваю мнение!
Эри 25.05.2016 17:09
Я думаю стоит , у меня тоже такой рост и вес был ,с него и худела. Опять же это мое мнение, мне хотелось красивую рельефную фигуру ,даже суховатую   . А так смотри сама конечно . Главное только чтоб не обвисало все , а равномерно уходило (за счет ПП + спорта). 
Алла 26.05.2016 13:56
Эри, Спасибо!
Галин@ 26.05.2016 14:00
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты