У нас второй день погода такая, что не хочется выбираться из своей берлоги, хочется нечего не делать, вкусняшек, горячего чая, ванну с пеной и спать. Как вы боретесь с таким настроением? Или не боретесь, а принимаете его и предаетесь ему?

Второй день болит желудок. Началось с того, что вместо чувства голода желудок начал требовать еду через боль, теперь то успокаивается, то снова начинает побаливать, причем теперь не могу связать свои ощущения с приемом пищи. Вроде после стакана теплого молока стало некоторое время нормально. Буду варить молочный суп. Прикреплен дневник питания

Начинаю вникать в то, как работает сайт. Голова немного кругом, так много всего. Но нравится. Серьезный подход. Недеюсь, и мне хватит серьезности намерений в похудении.
Свои огрехи в питании и раньше знала: почти не пью чистую воду, недобираю белков, перебираю жиров и простых углеводов, перебираю калорий, любовь к сладкому и булочкам сказывается. А проблемы на работе последних месяцев и недосыпание, после которых так хочется пожалеть себя, побаловать чем-нибудь вкусненьким, дали +3 кг. Обратить на все эти изменения в фигуре заставили рабочие штаны, которые, перефразируя Фаину Раневскую, не выдержали натиска красоты.