База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат с цв.капустой на зиму
гречка с печенью
салат азиатский
салат из киноа и свежими овощами
запеканка с зеленым луком,яйцом и сыром фета
маффины с зеленым луком,кабачком и фетой
голубцы низкокаллорийные с рисом
кабачки фаршированные куриным филе
кабачки фаршированные куриным филе
зразы с яйцом и зеленым луком
котлетки из нута
салат редис+огурец+капуста
булгур 90
капуста тушеная 90
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2024-05-01
Калорийность:
1372 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
102
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
17
57
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
63
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
57
Новые рецепты
Чечевичные булочки
Автор
Ольга Юсупова
214.3
12.5
5.7
24.7
7
1
4
Тыквенный суп
Автор
Elena
38.9
1.6
1.5
5
21
4
3
Омлет с черемшой и зеленью
Автор
InnaLandina
114.9
6.4
8.5
3.2
12
2
5