Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Карамель, с молочными начинками |
7
|
26.4 | 0.1 | 0.1 | 6.4 |
Итого | 357 | 33 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
53
|
84.1 | 6.8 | 6.2 | 0.4 |
Семга соленая |
20
|
40.4 | 4.5 | 2.5 | 0 |
Свекла маринованная, консервированная |
64
|
41.6 | 0.5 | 0.1 | 9.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
36
|
84.6 | 2.7 | 0.3 | 17.7 |
Намазка фасолевая |
58
|
97.8 | 6.8 | 4.9 | 4.4 |
Итого | 636 | 354 | 21 | 13 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Печенье сдобное |
20
|
90.2 | 1.3 | 3.4 | 13.7 |
Итого | 270 | 92 | 1 | 3 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
146
|
147.5 | 4.4 | 5 | 21.3 |
Индейка, окорочка, запечённые |
82
|
170.6 | 22.9 | 8.1 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
22
|
80.1 | 5.1 | 6.5 | 0 |
Баклажаны по-корейски |
67
|
73 | 0 | 6 | 4.4 |
Итого | 717 | 475 | 32 | 25 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Шоколад сладкий |
20
|
110 | 0.6 | 6.8 | 11.5 |
Итого | 270 | 112 | 0 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты отбивные из свинины, по 1-414 |
98
|
460.6 | 17.2 | 39.5 | 8.6 |
Баклажаны по-корейски |
121
|
131.9 | 0 | 10.9 | 7.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 569 | 596 | 17 | 50 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
64
|
30.1 | 0.5 | 0.3 | 5.2 |
Итого | 64 | 30 | 0 | 0 | 5 |
Итого за день | 2883 | 1694 | 74 | 100 | 115 |