Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог с творогом |
112
|
283.8 | 14.8 | 15.9 | 19.9 |
цикорий капучино |
10
|
40.6 | 0.2 | 0.8 | 7.6 |
Вода |
206
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 328 | 324 | 15 | 16 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое из банана |
53
|
51.9 | 1.1 | 0.6 | 10.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 553 | 51 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ холодный |
231
|
199.8 | 11.8 | 12.7 | 10.2 |
Сметана 15,0% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Вода |
208
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 469 | 248 | 12 | 17 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог с творогом |
66
|
167.2 | 8.7 | 9.4 | 11.7 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 266 | 169 | 8 | 9 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с мидиями |
170
|
193.3 | 17.8 | 9.4 | 8.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 470 | 193 | 17 | 9 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Мидии |
70
|
120.4 | 16.7 | 5.2 | 3.1 |
Яичный белок куриный (Варка вкрутую) |
15
|
7.2 | 1.7 | 0 | 0.2 |
Итого | 215 | 252 | 20 | 5 | 30 |
Итого за день | 2301 | 1239 | 75 | 59 | 100 |