Нашла несколько статей о стретчинге. Заинтересовало. У кого-то есть опыт занятий? Есть ли результат?

Опыт есть. После нескольких лет валяний на диване, решила начать с чего нибудь простого. Выбор стоял между стрейчингом и пилатс. Выбрала стрейчинг, т.к. никогда не умела садиться на шпагат, да и вообще гибкой никогда не была. Мне на первом занятии было тяжело. Не смотря на то что, занятия представляют из себя 15 мин разминки, а остальное время, "встали" в позу и стоим 3-5 мин - с меня 7 потов сошло, была вся красная как рак. А потом еще 4 дня ощущала себя циркулем.
 После 4 занятия заметно подтянулись бока, и кожа на боках и животе стала лучше выглядеть...
Меня хватило на 6 занятий, а потом открыли занятия "восточные танцы" и я ушла туда. Там не потно) и мне больше по вкусу

Adelina17 написал:
потом еще 4 дня ощущала себя циркулем.