У меня такой вопрос. Я употребляю сибирскую клетчатку, заносила её сама, почему она не отображается в нутриентах? Прикреплен дневник питания

Уважаемые любители картошки, как вы боретесь с её отсутствием?
Мне мой тренер категорически запретила её есть. А какое Ваше мнение по этому поводу?
Дело в том, что вчера из командировки вернулся муж, и я ему приготовила обалденную " жаренку", и со вчерашнего дня не могу о ней забыть.....:-[ 
Для тех кто незнает, жаренка- это тушонная картошка с мясом, так чтобы желательно корочки снизу были.... В печи раньше такую в чугунках делали.

И ещё, не подскажите рецепт домашнего майонеза? Чтобы обязательно были БЖУ и кал.

Дорогие " старшие " товарищи, подскажите пожалуйста, чем можно помазать ноги и поясницу после тренировок, очень мышцы болят....

Добрый день! Я новичок! Подскажите, почему не загружается дневник питания и тренировок? Выдаёт ошибку 404... Прикреплен дневник питания