Aramat XXX
26.03.2016 15:39

чуть-чуть ни о чем

два дня пршло без тренек. не считая пробежек до садика. даже не знаю, почему так. настроя нет, что ли. сегодня буду исправляться. силовую забабахаю
сделала небольшой анализ, и выяснила для себя что я плохо себя чувствую, когда набираю очень много углей. к 200 - 250(да, такое бывает, о ужас :evil так вот, тяжесть неимоверная, такое впечатление, что мне саму себя носить трудно. слава богу, что за три недели что я здесь , такое дело случалось всего три раза.с другой стороны, ничего хорошего! выходит зажоры происходят раз в неделю-а это не есть хорошо.
но все же, привычки начинают формироваться. завтракаю все раньше, и ужинаю тоже. после порции где то в триста грамм уже не хочется докинуть столько же . и на хлеб - аллилуйя! - смотрю более менее спокойно)))
завтра наша пасха. будут соблазнять бисквитом. думаю, продержусь на мучное мне никак нельзя соблазняться, а то в моем случае это сразу перебор по углям. 
замеры решила делать на месяц пребывания здесь. не думаю, что будут результаты, я их и нне жду. понимаю, что пока я тут осваиваюсь и выясняю, что нужно убрать, а что добавить.. но,к 4 маю все же ожидаю увидеть ощутимые результаты.
а вообще то какая то я пассивная. даже ошибки в тексте исправлять не хочу. я знаю, что они есть, знаю где. но исправлять не хочу. уж простите меня, русоведы

 7 
 15
Марина 26.03.2016 16:54
Пусть обновятся ваши силы!
Aramat XXX 26.03.2016 17:43
Марина Киблер, дай Бог
Aramat XXX 26.03.2016 17:45
Лила, вот как раз зелени стала есть много, прям просто намою и сижу жую в прикуску к блюдам прям как коза
Aramat XXX 26.03.2016 18:04
Лила, для меня радость - блюдо под названием жангалов ац(армянское). так вот, суть его в том, что тонну зелени моют, режут, сушат, смешивают с солью,подсолнечным маслом,приправами, месят тесто как на бездрожжевые лаваши, раскатывают в тонкий пласт, травяную смесь на него, закрывают как пирожок и обжаривают на сухой металлллической пластине,ктр ставят на газ. это безумно вкусно и полезно. жду - не дождусь когда наши готовить начнут это чудо
НИКА 26.03.2016 18:14
Запахи выпечки на праздник Пасхи,сводят с ума и сбивают с пути...Удачи вам!!!
Юлия 26.03.2016 20:26
Лила, а что это такое аппетитное на фото? Рецепт в студию!
Юлия 26.03.2016 20:27
А все! увидела в предыдущем комментарии, спасибо!
да что Вы так переживаете, ну переела - с кем не бывает. 10 км пробежечка и все хорошо. Можно и еще покушать
Aramat XXX 26.03.2016 20:45
Лила, ох завидую вам
Aramat XXX 26.03.2016 20:46
Волженин Дмитрий, никаких переживаний просто никогда раньше не обращала внимания на то, как реагирует мой организм на рацион
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы