Лилия
26.01.2016 16:54

В воскресенье прошло первое взвешивание после похудения (через 1,5 недели с МЗР). Результат -800 гра...

В воскресенье прошло первое взвешивание после похудения (через 1,5 недели с МЗР). Результат -800 грамм. Для начала наверно немного, а может оно и хорошо, что так медленно худеется) 
Вчера была в гостях и ...  переела. Стыдно конечно!!! Но порадовало то, что последнее время чувствую, что насыщаюсь меньшим количеством еды, т.е. во время приема пищи наступает момент, когда чувствую, что уже хватит))) Раньше такого не было!
Сегодня устроила себе мини-разгрузку. И идём дальше к своей цели. Осталось ещё 6,5 кг!!! Подержите меня)

 3 
 5
Наталья Абикс 26.01.2016 17:38
Все мы грешные  !
Лилия написал:
Вчера была в гостях и ... переела.

 Главное, что со временем вырабатывается привычка правильно питаться, в магазине смотрю на такое. что раньше даже не посмотрела бы.
Наташа 26.01.2016 17:41
800 грам это хорошее начало. Я думаю главное не останавливаться. И не смотреть на результаты..Пусть лучше самочувствие Вам подсказывает..Хорошо Вам с МЗР или нет.
Nikol_Yva 26.01.2016 17:44
Все мы иногда срываемся, грешим. Главное, продолжать двигаться к намеченной цели.  
Лилия 26.01.2016 17:48
Skiboska, я по-тихонечку начинаю добавлять в блюда полезные продукты, но пока до постоянных зелененьких полосочек далеко)
В магазине дольше задерживаюсь в овощном отделе, правда приходится уговаривать парня, что эти продукты полезные и вкусные. В магазине противиться, а когда блюда из них ест с удовольствием)))
удачи и терпения)))
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты