Приветствую всех !!!Подскажите пожалуйста-какие витамины лучше купить(какие вы принимаете),а то не добираю никак по нутриентам 

Всем здравтвуйте .Подскажите,как правильно записать филе форели слабосоленое,нигде нет,помогите- :ты

Всем доброго дня)))Подскажите как найти лист салата,что-то не пойму,вроде нет или...гдееее он?

Всем здравствуйте,пожалуйста подскажите как можно записать тренировку с Джилиан-Нет проблемным зонам,плиииз.

Дорогие МЗР-овцы,подскажите пожалуйста,как добавить тренировку с Джилиан Майклз в свой дневник тренировок,поподробнее,а то никак не получается.

Здравствуйте дорогие МЗР-цы,я здесь новенькая.Подскажите,сидела на правильном питании 2недели,а вот вчера и сегодня полдня у меня был зажор,калорийность зашкаливает,сьела много жиров и углеводов,итого 1,5кг лишних,чтооооо делать,чтобы они обратно  ушли и сколько времени понадобится.