Ребята привет. Недавно снова встретила продукцию Enerdgy Diet. Очень давно хочу заказать попробовать. Состав потрясающий для порошка. Поделитесь опытом, может кто-то пробовал его? Какой эффект вообще? Я смотрю там в составе очень много витаминов и миниралов, и утверждают, что он заменяет один из приемов пищи. Вдруг хорошая штука и стоит попробовать хотябы для потребления витаминов в составе. А то сколько комплексных витаминов не беру ни один не помогает, а если помогает то эффект дольше двух недель не задерживается...

В составе продукта допустим кофе. Написано: углеводы - 12,5 г, в том числе сахара - 9 г.
Это значит что при создании продукта мне надо писать углеводы - 3,5, сахар - 9??? или так и писать углеводы и сахар как на пачке???

Сегодня на работе с коллегами обсуждали надвигающиеся заболевания. Говорят что по России бродит грипп. Так вот наболевший вопрос о препаратах повышающих иммунитет и помогающий бороться с гриппом и ОРВ. Кто какими препаратами пользуется? Или может у вас есть домашние рецепты избавления от болезней? Прошу поделится со мной =)

Здравствуйте МЗР-шники =) Хожу каждые выходные в баню очень нравится баня зимой... Но сколько не читала о бане всегда у всех разные мнения. Что вы знаете о её полезностях и вредностях???

Мне одной не удобно, что когда создаешь продукт которого нет в списке продуктов приходится долго мучатся листая список нутриенов??? Сегодня начала пить витаминки "Допельгерц актив "от А до Цинка" и добавляла его в продукты... На составе витамины указаны не в таком порядке как в списке добавления поэтому приходится мотать список туда сюда в поиске нужного витамина... Я очень бы хотела чтобы для удобности администраторы добавили там поиск... Нужен допустим тебе витамин Д3 ты его в поиск ввел и вот он красавчик... Так будет быстрее =) 
И сразу еще один вопрос кто-нибудь принимал уже добавки Допельгерц??? Как они вам???

Объясните на примере пж когда включается режим экономии в организме каллорий???
Вот допустим у меня 
величина основного обмена: 1448
норма энергозатрат: 2028
рекомендуемая калорийность: 1582

Если я в день съедаю меньше чем рекомендуемая калорийность, чем это черевато???
Если я съедаю больше рекомендуемая калорийность, какие последствия?
Я вроде читала информацию а понять не могу!!! =)

Я год назад бросила курить, и после этого за год набрала 10 кг. Вырос живот... =( Курить бросить сил хватило, а вот начать делать упражнения, сил нехватает... Начала два месяца назад, но меня хватило только на три недели. Делала зарядку по утрам с разминкой в начале и с растяжкой в конце, все как положено. Но для этого приходилось вставать раньше на час и я перестала высыпаться... А после работы сил нехватает на тренировки... Даже не знаю как себя перебороть и как найти на это время... Подскажите мне какое-нибудь альтернативное решение???