Гуляю с друзьями после тренировок (танцы) и после хочу кушать,что такое можно купить в магазине чтоб...

Гуляю с друзьями после тренировок (танцы) и после хочу кушать,что такое можно купить в магазине чтобы и вкусно и полезно, йогурты и фрукты быстро надоедают, а домой попадаю гдето часа через 2. вот задалась вопросом что бы правильного сьесть)

Катерина Си 15.02.2016 18:02

Я после тренировки всегда пью белковый коктель (протеин и молочко).
Восстанавливаю силы и он очень сытный.

Виктория Каткова 15.02.2016 18:06

Катерина Си, ну на улице я както коктейль не забабахаю))

ирина владимировна 15.02.2016 18:52

Виктория Каткова, так Вы его дома сделайте ,с собой возьмите и после треньки выпейте

Виктория Каткова 16.02.2016 18:09

Корнеева Ирина, ну допустим сделаю, ну максимум два дня попью, танцы 4 раза в неделю))