Петрушка, сырая | 0 г |
Укроп | 5 г |
Яйцо куриное (Жарка омлет) | 64 г |
Ряженка 4,0% жирности | 81 г |
Соус томатный острый | 50 г |
Куриная грудка (филе) (Тушение) | 151 г |
Капуста белокочанная (Запекание) | 354 г |
Морковь, красная (Запекание) | 77 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 97 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Масло подсолнечное | 20 г |
сыр аланталь легкий | 40 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 104.9 кКал | 6.23% | |
Белки | 8.5 г | 11.18% | |
Жиры | 5.4 г | 9.64% | |
Углеводы | 5.5 г | 2.51% | |
Пищевые волокна | 1.6 г | 8% | |
Вода | 73.1 г | 3.22% |