База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет со сметаной и помидорами
Пирог с яблоками и щавелем из слоенного теста
Закуска из лаваша и яйца
Закуска из лаваша с курицей
Курица с кабачком
Плов с булгуром
Глазунья с помидором
Рулет куриный с яблоком
Кофе
Суп пюре из кабачков
Индейка запеченная
Горчица крепкая
Салатная заправка Пряный базилик
Сыр моцарелла il primo gusto
Котлеты из индейки и курицы с кабачками
Лапша соба гречневая с фаршем
Пицца из фарша
Фарш из мяса индейки и цыплёнка
Фарш из филе цыплёнка бройлера
Фарш из мяса индейки
Кофе Paulig Mokka заваренный в чашке
Кофе молотый Paulig Mokka
Баклажан запечённый с помидорами и сыром
Хлебцы тонкие бородинские
Коктейль молочный с бананом и кофе
Йогурт Активия 3,5% жирности
Чечевица красная вареная
Йогурт термостатный 4%
Творог 5% жирности
Каша овсяная из Геркулес Селяночка
Хлопья овсяные Геркулес Селяночка 10 минут
Овощное рагу с отварным куриным филе
Треска запеченная
Овсяноблин
Запеканка из индейки и брокколи с сыром
Лосось рубленный классический
Икра Красная имитированная лососевая
Хлеб баварский с семечками
Суп пюре из кабачков
Сыр Диетический 27%, Ичалки
Омлет из йогурта и яиц
Лапша гречневая с помидорами и базиликом
Лапша гречневая "Бакалейщики" вареная
сыр плавленый Переяславль
Куриная грудка с кабачками
Куриное филе на пару с брынзой
Котлеты куриные с отрубями и сыром
Йогурт белый классический Простоквашино
Сыр Food Milk "Брынза" сычужный рассольный 40%
Хлебцы Dr. Körner гречневые
Курица с красным рисом и фасолью стручковой
А-ля шакшука
Красный рис Агро-Альянс "Рубин"
Хлебцы гречневые Щедрые
Отруби овсяные Dr. Dias
Овсяные хлопья Селяночка №3
Томат Черри
Ржаной хлеб на закваске с семечками
Творог Пестравка 0,3 % жирности
Новые рецепты
Чечевичные булочки
Автор
Ольга Юсупова
214.3
12.5
5.7
24.7
7
1
4
Японский карри
Автор
Maiko Sato
64.8
3.7
3.6
4.3
0
0
3
Котлеты из пророщенной пшеницы
Автор
Мv
172.6
6.3
5.8
24.8
9
0
0
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
63
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
Продолжение про коз. √2 *УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ* Ког...
26
31
Лучшие рационы
Ольга
2024-05-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
100%
Татьяна
2024-05-01
Калорийность:
1461 кКал
Витамины и минералы:
90%
ольга
2024-05-01
Калорийность:
1748 кКал
Витамины и минералы:
96%