народ, я , постоянно хочу есть, вот ещё только 16.20, а я уже 7 раз к столу подошла, правда по ккал....

У меня такой период сейчас наступил, связываю с ПМС, не могу сказать, что все время думаю о еде, но вчера и сегодня это нечто, даже во сне сегодня ела оладушки со сгущенкой)) Приготовила сегодня оладья в стиле хачапури, сейчас с чаем скушаю, пока в пределах нормы калорийности, а вчера перебрала по калориям и пошла гулять на два часа в быстром темпе. Я думаю у всех бывает еще и в начале пути, если у Вас резко объемы пищи сократились. Заменяйте продукты на менее калорийные, чтоб порция побольше могла быть, овощи, рыба и т.д. Удачи!

первый день сегодня, пока изучала рецепты, вся слюной изошла,вот собираюсь на маленькую пробежку, хоть на часик подальше от кухни,

У меня такое тоже бывает периодически, чаще всего от безделья только о еде и думаешь. Нужно ну очень нужно перетерпеть (чтобы потом себя не корить) и отвлечь себя каким- нить занятием.