База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
суп гороховый (свежий)
тыква kabak tatlısı
морковные маффины с медом
Джаджык
ежики в томате
халва из манки
сердце говяжье тушеное
паштет из куриной печени
нут отварной
tavuk doner
салат с тунцом
рис бурый отварной
рис бурый
Хурма сушеная Simbat Bim
Тунец без масла Migros
сыр çeçil peyniri Migros
хлеб kepekli light Podi
перец с творогом çökelek
хлебцы Form Light EYI
плов с индейкой
кекс на кефире
кекс медовый
сладкая вкусняшка
куриная грудка в панировке
Knorr çıtır pane harcı
Салат щетка
кабачки с овощами тушеные
тост с сыром
Пудинг Daphne
пилав в духовке
оладьи на кефире
Сырники "Полезный завтрак"
Скумбрия
чечевица красная Saban Bim
Кефир ALTINKILIÇ
индейка грудка Banvit
сыр мягкий beyaz peynir Ezine (Migros)
Тунец Migros в масле
Тунец в масле Bim
Творог çökelek lor
Творог lor peyniri tek süt Bim
Творог lor peyniri muratbey
Кефир ичим юлькер
чечевица зеленая
Рис Baldo Bim
Йогурт сюташ каймаксыз
Йогурт tava Dost - Bim
Йогурт süzme Bim
Йогурт Yörsan
хлеб beyaz ekmek батоном
хлеб Tam Buğday Ekmeği
суп молочная лапша
салат из свеклы
отварная картошка обжареная
картошка жареная
гречаники
яйца жареные с творогом lor
безе из девлет магазина
овощи с knorr (приправы и чеснок)
knorr baharatlı ve sarımsaklı
курица в рукаве c овощами и с knorr
Knorr Mangal Lezzeti
суп овощной
баклажаны karnıyarık
гуляш из индейки
бёрек в сковороде с творогом lor
бёрек в сковороде с фаршем
салат сельдерей
салат зеленый
салат из капусты
салат из огурцов-помидор
гречка с грибами
макароны с фаршем
сердце индейки
печень говяжья с овощами
рис с курицей в духовке
пюре из чечевицы
фарш с цветной капустой
сосиски домашние курица-говядина
хамси с овощами
леврек в духовке под овощами
котлеты морковные
запеканка творожная lor
сырники простые с lor
печенье крекер с семенами льна
пица на сковороде
сигара бёрек с творогом на сегодня
картошка с грибами
сырники из лора
сигара бёрек с фаршем
суп из маша
сигара бёрек с творогом
оладьи из печени
поача картофельные
Каша овсянная
Бутерброд с тунцом
фасоль тушеная бобы
индейка с шампиньонами
маргарин ülker
морковный пирог
мясные шарики
салат из редьки с морковью
гречка отварная
суп чечевичный
яблочные оладьи
запеканка с брокколи - Фриттата
Витамин Pharmaton
картофель толченый
перцы фаршированные
крем шанти белый с молоком
Соус к макаронам
картошка тушеная с индейкой
драники
Рыба hamsi
куриная грудка с овощами
торт сказка
суп со щавелем
блины
капуста с индейкой
булгур пилав
печеное яблоко мое
борщ
ленивые голубцы
суп yayla çorbası
рис pilav
курица в кефире
хлеб kepekli ekmek (ekmecik)
кефте с баклажаном
кекс морковный
суп куриный с вермишелью
зеленая чечевица замоченная
каша пшенная
пшенка отварная на воде
макароны отварные с томатной пастой
макароны отварные
кёфте с овощами
куриная грудка отварная
каша овсяная
фасоль бобовая тушеная
говядина тушеная
шехрие пилав
шехрие
шекерпаре
котлеты из фарша с овощами
курица в томате
салат из крабовых палочек
фасоль зеленая
нут тушеный
уха с хамси
каша пшенная с тыквой
тыквенный манник
мелемен
капуста жареная
овсяное печенье по госту
корзиночки с малиной
печень-сердце куринные
овощи тушеные
макароны анкара
сыр кашар озпюллю
суп из цветной капусты и брокколи
омлет со шпинатом
паламут
сюзме пейнир сюташ
пекмез из шелковицы
варенье из кабачка
поача
кокоречь
баклава
Интересные блоги
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
86
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
65
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
Лучшие рационы
Ольга
2024-05-04
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ольга
2024-05-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Куличи творожные с изюмом
Автор
Ольга
322.6
10.5
8.5
51.6
2
4
1
Кулич пасхальный
Автор
Maiko Sato
296.8
8.1
13
36.9
3
0
1
Дрожжевой кето кулич
Автор
InnaLandina
299.9
12.3
24.5
11.8
0
1
9