Евгения Мяу
05.12.2015 02:02

Дневник питания и тренировок за 04.12.2015

Здравствуй пятница! Как же я тебя люблю. Вот все таки жизнь прекрасная штука, вкусный ужин, понимаешь что завтра можно поспать на пару часов дольше, и вообще залезть под одеялко и пусть весь мир подождет (минут 15 точно). Поняла что у меня совсем нет времени для того что бы поскучать или позаниматься хобби например. Я с самого утра как заведенная кукла и до поздней ночи. 
6,30 подъем, ребенка в школу, час маршрутки, работа, обед за компом., час маршрутки домой, скупиться, готовка еды, уроки с ребенком, ужин с семьей, всех больных гриппом полечить, выкупать малого, собрать портфель, поубирать, постирать, развесить белье, приготовить одежду ему, себе, собрать тормозки, покупаться, спать в 24.00. 
Господи, зачем я все это делаю изо дня в день?? Нужно что то менять чувствую себя как ослик с подвешенной перед мордой морковкой бредущего по кругу. Хотя нет. Я даже морковки не вижу,Нет этой заветной цели. Работаем что бы заработать денег и через пару недель их спустить на еду. Как рабы, которым платят что бы они не померли с голоду и не куда не уехали далеко. Говорите отменили крепостное право? А как назвать эти рыночные отношения найма, когда тебе платят ровно столько что б ты не помер с голоду.
Извините что-то меня накрыло. Я сегодня проводила собеседование 4 девченкам. Моя фирма нанимала их на работу. Раньше я всегда была по ту сторону стола. РАБотником идущим в найм, а сегодня я была стороной представляющей нанимателя. И мне было противно от своей этой роли.  Они все такие разные, но объединяет их одно, они боятся завтрашнего дня, боятся остаться без работы. Боятся что если не будут продавать свое время жизни, то умрут с голода, не купят себе вещи порабощающие их...Как и я.   Насколько нас поработила система. Мы готовы продавать ей свое время жизни за мнимый комфорт и ценность того что на самом деле есть лишь хламом. Мы пришли сюда всего лишь на пару десятков лет, это как мотыльки если смотреть во вселенском масштабе. Мы умерли так и не успев родится для вселенной. И мы продаем свое время жизни за копейки... За ложное чувство защищенности. Опыт бесценная штука, особенно для души, которая закончив воплощение вернется к Творцу, и что она скажет ему? "Блин я опять вляпалась в систему..Я отпахала 45 лет на заводе что бы выплатить кредит за ипотеку. Что бы эта квартира досталась детям и внукам. А внук ее пропил за 1 год да и помер. И да, я ничего не сотворила, не оставила никакого следа или смысла после себя. Прости Всевышний ты не увидишь эволюции моей души в этом воплощении, мне было не до этого чего-то... " Я понимаю бессмысленность всего этого.А какой выход? Видим ли мы смысл в происходящем вокруг нас каждый день. Отвечу как мой друг еврей: "Ой, ну что бы вот "Да", так "Нет".
Извините если кого то заденет этот пост, просто размышления на вольную тему. Надо было выговорится.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
400
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8
Мандарин
200
76 1.6 0.4 15

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Суп с муэром
300
31.2 2.4 0.3 6.3

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бразильский орех
30
197.7 4.3 20.1 1.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Салат из свежей капусты с огурцом
200
78.6 3.2 3.6 8.4
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
100
100.9 4.2 1.1 18.6
Кагор Украинский вино
260
387.4 0 0 41.6
Лосось атлантический (семга) (Жарка)
200
278.8 37.2 14.4 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Хвощь полевой отвар
200
0 0 0 0
Подсолнечник, семечки
60
360.6 12.4 31.7 6.3
Мед пчелиный
30
98.4 0.2 0 24.1
Мидии (Жарка)
100
62.5 9.3 1.4 3.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 14 
 22
Солидарна с вашими мыслями, тоже часто над этим задумываюсь...печально,но факт.
Joy Toy 05.12.2015 02:36
Эту стадию многие проходили. Вы не одиноки. Самое простое и доступное для вас - попробовать изменить течение повседневной жизни. Вы можете найти в семейной жизни время для себя. Нет, вы ОБЯЗАНЫ найти время для себя!
--
Лапусик (моя жена) много лет тому назад, худела в клинике "Доктор Борменталь". В их методике красной линией проходит мысль, что нельзя отодвигать себя на второй план, даже ради семьи.
--
Хочешь поспать дольше - спи. Отдыхать тоже надо. Весь этот круг домашних дел. почему он только на ваших плечах? Развесить бельё из стиральной машины - разве это по силам только вам? Покупки. Их тоже некому делать? Давайте поручения домочадцам, распределяйте дела.
--
Мой приятель, буквально на днях рассказал что не пускает жену на работу. (Вы говорите о рабстве, устроившись на работу?) Вот вам пример бытового рабства: "... она проработала три дня. Дома не убирается, с ребенком уроки делать некому. Толком ничего не приготовлено." Нормальный сюжет? А когда интересуюсь, дескать а ТЫ не можешь убирать, или не в состоянии часть уроков с ребенком делать? Он обиделся, типа он денег зарабатывает. Блин, а разве ОНА не нуждается в реализации своих амбиций?
--
Думайте что угодно, терзайте себя из дня в день и дальше. В конечном итоге это ваша жизнь проходит мимо, пока вы как белка в колесе. Но! Попробуйте для начала устроить "революцию" в семье.
Azog Half-Orc 05.12.2015 02:44
довольно часто посещают схожие мысли - но мне так то попроще - семьи грубо говоря нет, детей - нет. Есть только какая-никакая Цель и Путь к ней. Хорошая или Плохая, не столь уж и важно. Важно что это не дает расклеится по жизни. А Вам скажу - крепитесь и попробуйте радоваться мелочам и тому что Вы уже имеете. И как я себя всегда успокаиваю - " Все могло быть гораздо хуже", или фразой из "Бойцовского Клуба - "Боль останется болью, но страдать или нет ты выбираеш сам".  
Бетти Ханг 05.12.2015 02:52
Les Gremuchii 05.12.2015 04:53
Интересно, что автор, придя к таким мыслям, предпримет в дальнейшем...
Limon99 05.12.2015 06:00
Братчанка 05.12.2015 07:32
Полностью с вами согласна," День сурка!" одно и тоже работа , дом, дети.....
Joy Toy 05.12.2015 08:54
Светлана Денисенко,"День Сурка" так и будет раз за разом приходить. Пока вы не начнете что-то менять. Звучит банально, но только вашими усилиями можно разорвать этот круг. 
Ирина Миронюк 05.12.2015 10:04
Joy Toy, Согласна ! 
Евгения Лыман 

Пока вы не научитесь не быть тем осликом ,с вашего рассказа не чего не изменится ,распределяйте  обязанности .
Вот пример я работаю на дому ,но стирку вывешивает муж ,купает сыночка тоже он (при чем с рождения )и спать улаживает ,и в сад ведет и забирает, кто свободный в этот момент ,а у нас еще хозяйство ,а муж работает ,и нечего у нас нет мужской и женской роботы стараемся делать все вместе ,или кто свободный в данный момент .
Поговорите с семьей ,попросите помощи ,иногда нам очень сложно просить помощи ну это очень необходимо .
Joy Toy 05.12.2015 10:06
Ирина Миронюк, у нас нет мужской и женской роботы
Если это касается бытовых дел - полностью согласен!
Ирина Миронюк 05.12.2015 10:17
Joy Toy, да именно так ,мне кажется если муж и жена могут друг друга  поддержать (в бытовых делах да и в других ),то это уже показатель настоящей семьи .
Очень интересный пост, вы мыслите в правильном направлении) пора действовать
Евгения Мяу 05.12.2015 16:24
Да я ищу выход.
Julia Yazykova 05.12.2015 18:57
Joy Toy,  :o не ожидала... от Вас...думала - все наоборот!))) снимаю шляпу - вытираю туфли!!! таки больше Да, чем Нет!)))

Евгения Лыман, все тоже...все так же.. за исключением вознаграждения...но времени на себя - кот даже не плачет, ссохся )))...поэтому, все взрослые - каждый сам за себя!!! кто может - сам - должен выбрать и одеть колготы, найти второй носок, там где положил первый, заваривать сразу 4 чашки чая одновременно, да - мы едим сегодня овсянку ВСЕ..и т.п.
иначе, мама злая))) а злая мама - это не подарок!!!

отбейте свое время и пространство!!! исключение - болеющие и маленькие детки,
Евгения Мяу 05.12.2015 19:15
Ребята спасибо Вам всем за участие. Вы все очень глубокие и говорите правильные вещи. Я над каждым ответом раздумывала, осознавала, почему именно так происходит в моей жизни. И сегодня уже привела в жизнь первые изменения согласно рекомендациям :
1. Поспала до 10.30, завтрак у семьи был в 12.30 
2. Попросила мужа заниматься стиркой и помочь с уборкой квартиры. Помог. Потом вдвоем отдыхали он за компом своим я за своим.
3. Поесть тоже вместе приготовили. И за покупками ходили вместе.
4. Ребенка 7ми лет оставили дома одного на целый час впервые, Мы тебе  доверяем, что б все было хорошо пока нас нет. К розеткам не подходи, газ не открывай, дверь не открывай, в окна не лезь и все такие наставления. Еще и камеру включили посмотреть что он будет делать. Как сидел смотрел мультики когда мы ушли так и не вставал до самого нашего прихода.
Уже оба отдыхаем и еще пол выходного осталось. 
Бонус: счас лягу подремаю. ДНЕМ подремаю.
Joy Toy, Я с вами полностью согласна, нельзя все всегда тащить на себе.Нужно остановиться и переосмыслить свою жизнь!!!
Limon99 05.12.2015 20:34
Евгения Лыман написал:
Вы все очень глубокие

Неглубокие по экзотическим диетам шарахаются .
Евгения Лыман написал:
ДНЕМ подремаю

Главное во вкус войти .
Марина 05.12.2015 20:51
Евгения Лыман, прочитала все и так жалко нас женщин стало. Такая жизнь у нас сложная, а если еще и поддержки нет, то совсем тяжко.
По себе знаю. Двое детей, никаких бабушек,  муж -на заводе  работал, час  добираться до работы и еще час после, короче его практически не было, да еще и субботы рабочие. Сейчас вспоминаю, как я это выдержала, не знаю...очень было тяжело.
Здоровья вам, терпенья .
Евгения Мяу 06.12.2015 13:05
Спасибо большое за вашу поддержку. 
Alyona Belous 06.12.2015 13:27
Да, такова жизнь...работаем, чтоб не умереть с голоду....
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты