Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Мандарин |
200
|
76 | 1.6 | 0.4 | 15 |
Итого | 300 | 123 | 2 | 0.8 | 24.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп с муэром |
300
|
31.2 | 2.4 | 0.3 | 6.3 |
Итого | 600 | 31.2 | 2.4 | 0.3 | 6.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бразильский орех |
30
|
197.7 | 4.3 | 20.1 | 1.3 |
Итого | 30 | 197.7 | 4.3 | 20.1 | 1.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из свежей капусты с огурцом |
200
|
78.6 | 3.2 | 3.6 | 8.4 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Кагор Украинский вино |
260
|
387.4 | 0 | 0 | 41.6 |
Лосось атлантический (семга) (Жарка) |
200
|
278.8 | 37.2 | 14.4 | 0 |
Итого | 1260 | 845.7 | 44.6 | 19.1 | 68.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хвощь полевой отвар |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
60
|
360.6 | 12.4 | 31.7 | 6.3 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Мидии (Жарка) |
100
|
62.5 | 9.3 | 1.4 | 3.3 |
Итого | 690 | 524.5 | 22 | 33.1 | 34.6 |
Итого за день | 3280 | 1668.3 | 74.5 | 68.9 | 135.4 |
Евгения Лыман
Евгения Лыман написал:
Вы все очень глубокие
Евгения Лыман написал:
ДНЕМ подремаю