Доброго времени суток! Делюсь своим небольшим достижением, сейчас
уже стало заметно, что похудела
(Слева сейчас, справа два года назад)
Разница в 10 кг, осталось еще скинуть кг 3-5 максимум, сейчас я
вешу 75 кг при росте 175см
Очень помог марафон от
Rocksa
Ну и конечно кроссфит и правильное питание, дневник не веду уже
месяц, выработалась привычка питания, поэтому решила попробовать
уйти от подсчетов, пока получается - вес продолжает уходить