Творог нежирный 0,6% (Запекание запеканка) | 500 г |
Абрикосы сушеные без косточки (курага) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 200 г |
Яичный белок куриный (Запекание) | 250 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 131.1 кКал | 7.79% | |
Белки | 16.9 г | 22.24% | |
Жиры | 0.4 г | 0.71% | |
Углеводы | 14.2 г | 6.48% | |
Пищевые волокна | 2.6 г | 13% | |
Вода | 59.5 г | 2.62% |
Алёна Олейник написал:
Крайне важно (если вы на диете или просто сторонник здорового питания) не смазывать форму маслом