Блог
Войти
Элла Токаренко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Элла Токаренко
09.11.2015 13:48
Подскажите, пожалуйста, как посчитать нагрузку при посещении бани и массаже.Или это не считается физ...
Подскажите, пожалуйста, как посчитать нагрузку при посещении бани и массаже.Или это не считается физ. нагрузкой.
1
1
Элла Токаренко
24.06.2015 17:27
Подскажите, пожалуйста, какие витаминно-минеральные комплексы применять для балансировки рациона?
Подскажите, пожалуйста, какие витаминно-минеральные комплексы применять для балансировки рациона?
4
Элла Токаренко
24.06.2015 11:37
Здравствуйте! Я новичек... Цель глобальная - расстаться с 40 кг! Надеюсь на вашу поддержку. С Богом!
Здравствуйте! Я новичек... Цель глобальная - расстаться с 40 кг! Надеюсь на вашу поддержку. С Богом!
29
31
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
102
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
61
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
8
52
Новые рецепты
Салат овощной с сыром
Автор
Алла
101.9
5.6
7.7
2.5
8
1
0
Овсяное печенье
Автор
Maiko Sato
440.9
10.6
23.1
47.8
0
3
2
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
1
2
Лучшие рационы
Марина
2024-04-26
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%