Вес остался прежним!

Всем привет, вот уже больше месяца на МРЗ. Вот мое фото сейчас и до...... Результат вроде виден, а судя по весу у меня снижения нет. Единственное я не замеряла конечно объемы Печально

. Надеюсь что скоро и вес начнет снижаться С улыбкой

Скажите пожалуйста у кого так было?

Tanya V 02.07.2015 11:02

Как по мне у вас отличный результат Хорошо

. Ну может у вас с весами что то. Или же если вы и спортом занимаетесь, то мышцы тяжелее жира, так что может в этом дело.

Rocksa 02.07.2015 11:30

Весы в нашем деле не показатель)) Сантиметритесь)) Вес может оставаться, а форма будет меняться)) Особенно при занятиях спортом, а не одной диете) Прогресс у вас есть) Продолжайте, всё отлично)

Ольга Кипарисовна 02.07.2015 11:32

результат однозначно есть, весы конечно не показатель, но они скорее всего "шалят"

Ольга Кипарисовна 02.07.2015 11:33

И вообще, как говорится - вес на лбу не написан!)))) Вы же видите, что выглядите намного лучше Хорошо

Власта 02.07.2015 11:47

А вот это зря. На мой взгляд сантиметры даже важнее килограммов.
А Ваш результат на фото отлично виден. Молодец!

Ирина Сергеева 02.07.2015 12:42

Tanya V, да спорт у меня 3-4 раза в неделю

Ирина Сергеева 02.07.2015 12:43

Юлия Коровкина, Власта Мажане, Татьяна Емельянова, Олька, Rocksa, Tanya V, Спасибо всем!!! я очень рада быть на этом проекте.

Ирина Сергеева 02.07.2015 12:43

Власта Мажане, Обязательно сделаю замеры в выходной ! С улыбкой

Tanya V 02.07.2015 12:44

Ирина Сергеева, ну тогда точно дело в спорте Подмигиваю

и отличный результат так сказать "на лицо" Хорошо

Наталия 02.07.2015 12:47

Худею перманентно: ну то есть слежу за собой, дабы не расползтись))) А весы приобрела только неделю назад, да и то - больше для дочки: той стало интересно. Всегда ориентируюсь на сантиметры. Ваш пример-доказательство)

Ирина Сергеева 02.07.2015 12:48

Tanya V, спасибо, правда всегда возникает вопрос после 18-00 есть или нет???

Ирина Сергеева 02.07.2015 12:48

Наталия Калинина, Юлия Коровкина, спасибо

Limon99 02.07.2015 13:25

Ирина Сергеева написал:
вопрос после 18-00 есть или нет???

Есть непременно Широкая улыбка

. Условие одно: не превышать расчётный суточный рацион.

Ирина Сергеева 02.07.2015 14:04

Limon99, дело в том, что не всегда хочется С улыбкой

Limon99 02.07.2015 14:07

Ирина Сергеева написал:
не всегда хочется

Тогда не ешьте, какие проблемы? На другой день наверстаете С улыбкой

Ирина Сергеева 02.07.2015 14:08

Limon99, Да уж особенно в выходные С улыбкой

)))

Limon99 02.07.2015 14:30

Ирина Сергеева, если имеется в виду суперзажор, особенно многодневный, то его целесообразно избегать. А просто зажор на мой взгляд и можно, и нужно делать, раз в неделю, скажем Широкая улыбка

.
А в колебаниях дневного рациона плюс-минус 15-20 процентов тоже нет ничего вопиющего: сегодня жарко, завтра холодно вот и разница в аппетите. Или если вам на работе дали почётную грамоту/премию, то и аппетит растёт. При болезни есть не хочется, а если захотелось, значит болезнь уже отступает.