Черешня!!!!

Я тоже люблю черешню, ем её в первой половине дня до 15 (хотя у системы -60 говорят что до 12 можно).

Еще я читала что важна калорийность не одного дня, а например 7дней или большего периода, все что человек недоберет сегодня возможно переберет завтра. 

Сезон у черешни максимум недели 2, кушайте конечно. 

Отъедайтесь) в первой половине дня желательно) И больше двигайтесь!)) Сезон фруктов и овощей не такой уж и долгий))

Rocksa, Лена, Спасибо большое, да вот и я про то, что времени мало ... )))   а на счет калорийности у меня дефицит ежедневно больше нормы, спортом занимаюсь 3-4 раза в неделю.

Наталия Васильева, Наталия вот в чем и вопрос что я могу килограмм съесть

Ирина Сергеева написал:
Наталия вот в чем и вопрос что я могу килограмм съесть

а вы не покупайте килограмм) А если своя, то лезьте ее сами собирать на дерево)) Я недавно собирала, ну раза в полтора ее было бы больше, если бы не ела))

Rocksa, спасибо за поддержку, я вижу что я не одна любительница

Нужно наедаться в сезон)

Наталия Васильева, Наталия Никонова, спасибо