последний месяц как то вес не двигался совсем была я в грусти и печали! думала думала и решила замерить обьемы, а они меня очень порадовали грудь минус 7 см талия минус пять, бодра минус 10 радости полные штаны! Господа худеющие не печальтесь, не расстраивайтесь и не расслабляйтесь процессы идут хотя может на первый взгляд это не очень заметно

напишем здесь каждый какой нибудь казусный случай из своей жизни, или жизни своих друзей и знакомых и вместе отметим смехом и хорошим настроением второй день недели!

Если человек имеющий лишний вес в верхней части туловища в основном и он соберется качаться ну вообщем силовые упражнения с весом выполнять на этой верхней части, не переплавится ли жир в мускулатуру? не хотелось бы иметь верх качка он у меня и так большой! ответе пожалуйста!

жалеющие взгляды, вопросы ты что одна? бедная! как избежать? как объяснить людям, что я не страдаю от одиночества, я в нем купаюсь? и почему если нет мужчины(постоянного) значит плохо, все остальные счастливые моменты твоей жизни уже не в счет? а вы верите что одиночество может быть счастливым?

жители МЗР как вы считаете, что лучше один ребенок воспитанный достойно в материальном плане или все же трое но "подешевле" Тут у нас с подругой спор вышел что важнее в воспитании детей качество или количество? я за качество, если голосов будет больше в мою пользу, то подруга будет вместе со мной питаться правельно!!! Но конечно лучше все же свое мнение! помогайте заарканить человека в здоровую струю!

походила я походила в тренажерный зал и решила, что чем разорятся куплю я себе велотренажер! тако хороший, мой собственный, любимый и красивый! думаю хотьбы и велотренировок будет достаточно!

что то в этом месяце и худею, хотя не настолько сколько в первый месяц! но проблема другая, что то разболелась я то простуда, то давление падает , то лимфотические узлы воспалились! интересно это перестройка организма или просто совпадение?

сколько длится? с какого момента можно считать , что наступило плато? И как с ним боротся

дорогие мои родные худеющие! после прочтения курса сделала вывод, что разница в калорийности должна быть 500- 700 ккал,для похудения.Если соблюдаю недобор в 700ккал, то не получается зелени в БЖУ, если зелень в БЖУ, то разница между приходом и расходом в 700ккал не получается! Что я не так поняла? пожалустаааааа

Я мама и бабушка двух очаровательных девчонок и двух вполне себе мужественных маленьких мужчин!Так вот, переехала я недавно и появилась у меня соседка.Молодая женщина 33 лет воспитывающая сына 13 лет.Познакомившись по соседски стали общаться.Когда я узнала, что спит она с сыном на одной кровати, подумала"ну может места не хватает" , хотя дом у нее четырех комнатный.Когда увидела, что по дому при ребенке она запросто ходит в трусах и бюзгалтере подумала жарко наверно!Но когда вчера меня они с сыном пригласили прогуляться, фраза мамы"Я понимаю сыночек, что мальчики так проявляют свою любовь к девочкам, но мне же больно" по поводу  того, что мальчик укусил ее за грудь, меня просто шокировала! скажите это норма, я мальчиков не воспитывала и может мне старой курице везде мерещатся извращения? Честно говоря уже побаиваюсь общаться,пробовала как то намекать на то, что мальчик уже взрослый, но мне дали понять что не мое это дело! может и правда не мое, но выводы лучше делать с чужих ошибок!