База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запеканка творожная
Салат из плавленныйх сырков
Овсянка с яйцом
Соус болоньезе
Грудинка с кабачком
Канелоне фаршированные
Сырники
Пица на творожном тесте
Котлеты из щуки
Гранола
запеканка творожно- тіквенная
Жюльен
Жареная грудка в специях
Винегрет
печень куриная жареная
запеканка творожная без сахара и муки
Омлет с грибами
сибас отварной
запеканка творожно-тыквенная
Хек жареный
нисуаз
нисуаз
фасолевые котлеты
ризотто с булгуром и кальмаром
акула на пару
смузи
бобы свежие в грибном соусе
Ржаные палочки
семга отварная
Зразы картофельные с мясом
Зразы с капустой
камбала на пару
палтус на пару
протеин
палтус жареный
треска в молоке
мойва печеная
vмойва запеченная
мойва жареная
юшка рибна
шампиньоны жаренные
банош
Заливное из голов толстолоба
Печень куриная жареная
Тефтели из трески
Котлеты рыбные (хек)
Банош на воде
Эклеры оболочка
Булгур с кальмарами
Яблоки печеные
Бычок жареный
Запеканка из молозива
Тефтели рыбные treska
Молочная каша рисовая
Блинчики с яблоками
Тыква запеченная
Омлет с грибами и цветной капустой
Тыквенная каша
Баклажаны на зиму
Плов грибной (без мяса)
Омлет с брокколи
Соус авокадо
Тунец отварной
Тунец запеченный
Тунец
Чизкейк
Варшавский пирог
Яичница с помидорами
Рис круглый отварной
Скумбрия запеченная
Баклажан запеченный
Баклажан жареный
Кабачковые блинчики
Цветная капуста в яйце
Кабачки фаршированные грибами
Какао
Макароны
Фасоль спаржевая в яйце
Запеканка из кабачка
Кабачки жаренные в муке
Форель отварная
Цветная капуста запеченная
Крем заварной сабайон
Запеканка творожная
Торт сабайон
Кальмар отварной
Ризотто кабачковое
Рыба жаренная
Кабачок жаренный
Просто Нут
Овсянка
Салат с фетой
Хлебцы цельнозерновые
Рыба тешенная с овощами
Салат с моцарелой
Икра жаренная
Каша пшеничная
сырники
кулеш
Салат весенний
окрошка
Омлет со шпинатом
treska otvarnaya
syrniki
artek
Лучшие рационы
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Томатный суп с кальмаром
Автор
Ирина
92.8
9.9
4.1
3.8
24
0
4
Запеканка ягодная
Автор
Матильда
184.7
11.7
8.6
14.4
5
1
0
Ягодный мусс
Автор
Дорохина Вера
63
7.5
0.6
6
0
0
0
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60