Интересно узнать кто с какой целью здесь? (похудеть/набрать
вес/правильное сбалансирование питание)
Каких результатов Вы уже достигли, и сколько еще предстоит?
Ну и зачем вам эта статистика? Читайте блоги, знакомьтесь с
людьми. Или вы хотите, чтобы несколько тысяч пользователей
опубликовали в вашем блоге свою историю за 2-3 года?
Я тут 1 год и 9 месяцев. Отличный результат
за 4 мес. Похудела на 10 нужных мне кг. Сейчас держу вес.
Немного набрала,но мышечной массой. Я сама этого хотела,т.е. худела
больше,т.к. потом тренировала ноги,попу,пресс,а тут нужна была
плюсовая калорийность.
Ровно 4 месяца на сайте, пришла с весом 92, сейчас вешу 79,6. За 4
месяца ушло чуть более 12 кг и соответственно по объемам. Через 2
месяца с начала похудения с этим ресурсом поменяла одежду с 54 на
52-50. Скажу сразу частых тренировок не было, но старалась
соблюдать коридор калорий. Зажоры за эти месяцы были всего
несколько раз. Сладкое, мучное, жирное потребляю по сей день, но
уже в меньшем количестве, так как приучаю свой организм к ПП
медленно (чтобы избежать стресса и зажоров). До МЗР очень любила
есть сладости, для меня кофе с печенькой, булочкой, кексиком было
своего рода легким перекусом и это привело к лишнему весу((( Сейчас
кофе со сладким заменяю кефиром, ем больше овощей и
фруктов.
хочу и питаться полезно,чтоб жить полноценной здоровой жизнью,но и
похудеть тоже хочу.Мне для комфорта скинуть бы 10-15 кг,сайт
рекомендует похудеть на 20 кг.Было больше,я скинула уже 8.
Сижу тут для похудения; уже почти 2 месяца. Массу тела не изменяю,
сужу о результатах по внешнему виду и одежде. С боков ушли жирные
складки; "мотня" на животе уменьшилась. Вещи, бывшие впору и
даже тесноватыми, теперь велики. Осталось похудеть до вещей, что
носила пять лет назад.
Я на сайте почти 3 недели , за это время (-) 3,200 Конкретной цели
в кг нет, смотрю по внешнему состоянию. Думаю, что больше 8-9
худеть не буду, а то будет перебор.
Подсчетом КБЖУ балуюсь уже несколько лет, но этот сайт
заинтересовал витаминками и микроэлементами, поэтому
зарегистраровалась, чтобы посмотреть - вдруг чего мне не хватает.
Ну и заодно слежу за КБЖУ, а то за зиму опять растолстела, надо бы
скинуть.
Похудеть и перейти на сбалансированное питание)тут я 8 мес за эти
месяцы скинула 3.5кг но пришла с весом 55кг)До этого просто сама
худела без подсчета с 98кг))