незнала что так легко!

я всего две недели на этом сайте)после родов незнала как начать худеть!с дневником питания когда начала его вести,оказалась что просто наедаю кучу,и кучу всего!а воды практически не пью!сейчас с помощью МЗР я похудела на 3 кило за 2 недели,и практически без усилий каких нибудь)

галюсик 07.04.2015 09:23

Первые 3 кг. - это ушла вода. Дальше начнете худеть. Удачи!

Татьяна 07.04.2015 09:30

Првет! Я тоже после родов! Забеременела была 53 кг, на роды пошла с весом 80 кг. Сейчас худею, на МЗР неделю нахожусь. Сегодня вес 61,9!!! Но мне еще есть к чему стремиться.

Ольга Ткаченко 07.04.2015 09:33

галюсик, что вы все уцепились за эту воду.тут не безуглеводная диета что бы так воде уходить

Молли 07.04.2015 09:34

Ольга, вы молодец, продолжайте, первой действительно уходит вода, так что нужно заставить себя выдерживать питьевой режим. Помогает бутылка воды рядом , из которой нужно пить весь день - так легче контролировать общее количество

Татьяна 07.04.2015 09:36

За неделю у меня потеря веса составила 1,4 кг

ольга усатюк 07.04.2015 10:02

спасибо за пожелания)надо к лету подхудеть еще Широкая улыбка

Bad Mad 07.04.2015 10:43

эех, а у меня не получается быть ответственной.

галюсик 07.04.2015 11:44

Ольга Ткаченко написал:
.тут не безуглеводная диета что бы так воде уходить

А Вы думаете это жир у Вас растаял за две недели?

Екатерина 07.04.2015 11:50

Вы молодец, так держать, у меня дочка после родов ничего не кушала кроме чая с печеньками и думала отчего толстеет, а как занесла получилось ОГО ГО!!!!
Мы тут вдвоем сидим и без труда сбрасываем вес)

Алла Козлова 07.04.2015 11:50

галюсик, Вот реально интересно, почему люди думают, что если уходят кг, то это обязательно жир? Если спорта нет, то это будет вода и мышцы, но никак не жир))

Ольга Ткаченко 08.04.2015 08:41

галюсик, у меня уже таять не чему,а вот у девушки пара кг могла и расстаять

Ольга Ткаченко 08.04.2015 08:43

Алла Козлова, ну и понятия,по вашему выходит у меня без спорта ушло 50 кг воды и мышц,как говорит Мед Вед,не несите чушь

ольга М. 08.04.2015 08:45

вы кормите грудью? если да, то при кормлении результат будет быстрее.

Алла Козлова 08.04.2015 08:54

Ольга Ткаченко, у Вас за 2 недели ушло 50 кг? Если нет, то не нужно утрировать до такой степени и скатываться до хамства)) Девушка написала, что за 2 недели она скинула 3 кг, а это по-любому вода. Учите матчасть)

ольга усатюк 08.04.2015 09:01

Светлана 08.04.2015 09:07

Алла Козлова, То есть Вы хотите сказать, что если не заниматься спортом, то жир не уйдет ? Только вода и мышцы??? Из меня, если честно, спортсменка никакая. А вот весы (не знаю как они правильно называются) показывают, что уровень воды в организме у меня низковат - никак поднять не могу кстати, хоть и воды стала пить больше, мышцы тоже хотелось бы получше, но не критично, но и жир уходит!!! Т.е я хочу сказать, что и жир будет уходит (вместе с водой и мышцами, конечно) просто гораздо меньше, чем все думают, когда на весы смотрят.

Ольга Ткаченко 08.04.2015 09:12

Алла Козлова, во первых хамлю тут не я,а привожу пример,а некоторым выражаться точно надо яснее,а то прям как спорта нет то все вода да мышцы,а матчасть учите сами,чему надо меня доктора медицинских наук очень давно научили,думаю аопрос закрыт закрыт

Алла Козлова 08.04.2015 10:02

Светлана Вышенцева, Вы сами ответили на свой вопрос: вместе с жиром будут уходить и мышцы, если нет физ.нагрузки. Результатом такого похудения является фигура скинни-фэт, что не очень красиво смотрится. Поэтому я и говорю про спорт, мышцы и кожа в тонусе будут.

галюсик 08.04.2015 11:19

Ольга Ткаченко, Не могла. Но дай Бог.

Светлана 08.04.2015 15:39

Алла Козлова, Ну, с этим трудно поспорить, надо как-то победить свою лень и начать серьезно заниматься физкультурой Тренируюсь

для начала ))).