прошел месяц почти совсем незаметно!перед встречей с этим сайтом,я не знала что столько много ем,и очень мало пью,еще удивлялась почему я набираю вес) за этот месяц было 3 срыва,где уметала все подряд,и не по детски)!!!но наследующий день делала разгрузку!итак результаты!вес -5кг,ОТ -7см,ОГ -5см,ОЖ -7см,ОБ -4см!

я тут все не могу понять,приготовленная(ый) на жару.это как?

много разногласий на счет соли нужно или нет употреблять ее!мне удобней на бессолевой диете,так как даже самое вкусное блюдо без соли много не покушать.,но не повредит ли моему организму?даже у врачей спрашиваю они определенного ответа не дают!одни говорят совсем исключить,другие что соль нужна...

я всего две недели на этом сайте)после родов незнала как начать худеть!с дневником питания когда начала его вести,оказалась что просто наедаю кучу,и кучу всего!а воды практически не пью!сейчас с помощью МЗР я похудела на 3 кило за 2 недели,и практически без усилий каких нибудь)