04.05.2016 10:15

Дневник питания и тренировок за 04.05.2016

Купила диск здоровья, хочу уменьшить талию. Но вот переживаю не вредит ли он спине. Кому он хорошо помог убрать объем талии? Кто знает поделитесь.

Ирина Мосина 04.05.2016 10:36

Некую лепту в процесс похудения ваш диск внесет,конкретно убрать объем талии нет,так как нет ни одного снаряда,предмета,упражнения,которые убирают жир локально.Для спины вреда нет(если только у вас нет кого либо защемления),так как она в этом процессе особой нагрузки не несет.

НАТАЛЬЯ БЕЛОМЕСТНОВА 04.05.2016 10:39

Жаль. что не поможет. Тогда в чем смысл этих физ. нагрузок?

Марьяна Тихомирова 04.05.2016 12:44

НАТАЛЬЯ БЕЛОМЕСТНОВА, а Вы попробуйте,увидите сразу как настроение и самочувствие меняется)Пульс в плюс,дыхание учащается,кровь бежит сильнее по организму)вобщем,радость одна)Вот и весь смысл)минут 10 в день всего хватает)

НАТАЛЬЯ БЕЛОМЕСТНОВА 04.05.2016 16:55

Надо его на кухню возле холодильника положить чтоб запинаться и крутить Смущаюсь