Олеся Корхова написал:
потом ощущаю жуткий голод
Veronika Pavlova написал:
такие дни действительно усмиряют вкусы.
Veronika Pavlova написал:
главное, не сорваться в день разгрузки!
Виолетта Зайцева написал:
при этом в обоих приёмах пищи должен быть животный белок
Виолетта Зайцева написал:
.а по собственной воле голодать - это мазохизм, бррр.
С чего вдруг? Вы питаетесь в течении дня по своей норме, а вечером кидаетесь на еду. А после денька на кефире вы можете нечаянно прокусить дверь холодильника, так будет хотеться есть.
Я тоже. Тут далеко не все наедаются)
А я их еще больше "ку". Я их могу лопать даже вместо остальной еды.
Может вам просто взять себя в руки и постараться привыкнуть к своей норме?