Сложно советовать)) Поставьте себе цель - сколько хотите сбросить
кг, и придумайте, какой подарок для себя купите при достижении этой
цели... Некоторых это стимулирует)) Я дала обещание - не могу
нарушить!)) И уже -14 кг, но это только половина... Начинала худеть
на ПП и без этого сайта.
А что нужно перетерпеть?Простите мне не совсем понятно.Вы дневники
заполняли?Опубликованных нет,потому неясен предмет разговора.Ваш
блог начат год назад 26.10.15,потом летом вы сода
заглядывали...теперь вот снова...
Вы приложением пользуетесь?
МЗР- НЕ ДИЕТА
.
Я добилась результатов не "терпела" ни одного дня-весь процесс
прошел незаметно.Хотите помощи-давайте по теме.
Может вам комфортно\выгодно ничего не менять?
Какая мотивация и что Вы сделали придя на сайт?
Для новичка главное публикация дневника.
1-Это прежде всего дисциплинирует.
2-Вы учитесь,планировать\составлять полезные рационы.
3-Имеете поддержку\общение таких же худеющих как и Вы.(что тоже в
самом начале немаловажно).
И еще, лихо начать может каждый,но, тише едешь-дальше будешь.