Привет всем!Сегодня приезжала моя бывшая коллега,привезла фотки с
корпоратива,я там такая ужасная!!!За все время моего присутствия
здесь,я не фотографировалась,а тут,ужас.Ноги худые,попа тоже
худая,но мой верх....Живот в объеме похудел конечно,но все равно
большой,я как чупа-чупс на палочке,ненавижу свою фигуру
.У меня и мама
такая же(чупачупсная)и бабуля была такой.Все таки гены?Я
слышала,что тело худеет полностью,но не у меня.Грудь похудела,ноги
и лицо.Настроение никакое.Дефицит калорий каждый день,вес стоит
65.4,честно перестала заниматься и вес остановился.Плакать
хочется,еще и эти ужасные фото
Пните меня
посильнее.Я прям по себе чувствую,скинула маленько и расслабилась в
плане тренировок.Вот хоть тресни,но так не хочу
заниматься.Миленькие,родные мои,кроме Вас не кому меня
поддержать.Незнаю уж что и делать.
С питанием я так понимаю Вы справляетесь по рекомендациям МЗР, значит надо вернуть тренировки и упорно работать. Взаимосвязь снижения веса и тренировок Вы видите сами. Составляйте план тренировок и через лень заниматься по плану.
Без усилий результат сам не придет.