Друзья! Всех с Великим праздником! С Днем Победы! Мирного неба, добра, любви и счастья! Вечная память всем павшим воинам, вставшим на защиту нашей необъятной Родины! Низкий поклон всем ветеранам и труженикам тыла! 

Христос воскрес, Христос воскрес!
Ликуют небо, солнце, лес.
Большое чудо, в этот час,
Я с Пасхой поздравляю вас.

Пусть будет мирным ваш очаг,
Пусть будет смелым каждый шаг,
Здоровье будет и везение.
С Господним
Светлым Воскресением!

Дорогие мои, коллеги по ПП. Выдержки, крепости духа, самообладания! Со Светлым праздником Пасхи, с торжеством из торжеств! Христос Воскресе!

Всем, хорошего дня! Сегодня со мной приключился конфуз. Поставила готовить своим домочадцам ужин и включила компьютер, засела в живой ленте. Первый раз такое, забыла про готовку, спалила сковородку. Ужин сгорел. Зачиталась - пост про троллей, статью, как на них реагировать. 

Всем, хорошего дня! Сегодня - два месяца с МЗР. Решила написать, поделиться с вами, мои дорогие МЗРовцы. Два месяца назад, встав на весы, меня пробило чувством ненависти к себе, к своей фигуре. Ужасный внешний вид, здоровье, которое оставляет желать лучшего, поставили "кирпич". Я решила - СТОП! Пришла пора двигать свои горы жира на утилизацию, иначе эта гора раздавит мой организм окончательно. Мне 38 лет и при росте 176 см мой вес достиг 146.8 кг - катастрофа!  Моя цель - 73 кг, я помню себя в этом весе, мне было очень комфортно, хочу вернуть эти ощущения и радоваться жизни в более здоровом теле. На сегодняшний день мои результаты таковы: минус 11.7, вес 135.1 кг, меня это радует. Я понимаю, что много предстоит работы впереди, но начало уже положено. Буду идти к своей цели! Желаю всем удачи и позитива!!!

Всех мужчин с праздником! Хороших выходных! Пусть наши мужчины всегда будут нашей опорой и защитой!

Два дня нахожусь в подвешенном состоянии. Год " Огненного петуха" "слизал", как корова языком, то что мы возводили 2,5 года.  Но  12 февраля - пожар, только крыша, стены уцелели, частично комнаты, полностью выгорели ванна и кухня. Замкнуло мини-башню, которая стоит на подачу воды. Сообщили нам соседи, спасибо вышли в это время кур кормить, так бы вообще ничего не осталось. Решила написать, потому что душа разрывается. Будьте внимательны, не оставляйте без присмотра никого и ничего.

Друзья! На сегодня уже наелась, даже с хлебом. А 300 калорий не хватает чтобы попасть в зеленый коридор. Что делать? Так оставить? Время 19.25, есть не хочу, да и сладкое даже добавляла, чтобы увидеть зелень. Прикреплен дневник питания

Всем доброго дня! Не знаю, со мной ли только так происходит или кто -то испытывает такие же ощущения? В течении всего дня меня колотит, как- будто я в морозильной камере нахожусь, вечером под одеялом долго не могу согреться, кручусь, сжимаюсь в позу эмбриона. Температура тела нормальная, а морозит, как при 39 градусах. Что происходит? Мурашки и передергивания от холода, какой то КОШМАР. Поделитесь, если у кого то так было и что делать?!

Всем хорошего дня! Подскажите, как можно просмотреть свои старые дневники питания, что не могу найти, как это сделать.

Друзья по МЗР! Скажите мне пожалуйста, кто нибудь из вас употребляет в пищу каши быстрого приготовления? Водой залил и съел. Можно ли их есть не опасаясь за здоровье?