База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
витамин Д с омега 3
Компот вишневый
Запеканка с курицей и броккали
Суп овощной
Смузи
подливка с фаршем
Пирог закрытый с луком и яйцом
Драники
омега-3 капсулы
Домашний творог 3%
pihvid
Картофель тушеный с мясом
Ёжики
котлета с цукини
Паста Корбанара
мартини с соком
энерджи
фруктовый салат
рыбий жир Актавит
гротен с брокколи
творог с изюмом
овощи жаренные
сыр мышинный
блины
каша кукурузная
рыба гренадер
суп рисовый сумбрия
хлеб ржаной с зерном
глазированный сырок
батончик протеиновый
суп скумбрия со шпинатом
салат греческий
соус со шпинатом
капуста с рисом
щи
витамины для женщин
суп китайский со шпинатом и лососем
шарлотка
омлет вареный
напиток облепиха
голубцы ленивые
нагитс
Коктель протеиновый
кофе с молоком
сыр легкий
плавленный сыр
зеленый суп
L-karnetin
Новый продукт
омлет со шпинатом
салат
окрошка овощная
протеин
сырники
Лучшие рационы
Алла
2024-05-24
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
100%
Татьяна
2024-05-25
Калорийность:
1082 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
40
205
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
Алексей
16-05-2024
102 раз на одни и те же грабли
Год назад 16 мая я начал похудение. Вначале все бы...
16
39
Татьяна
22-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Добрый день! Сегодня ровно три месяца, как я взяла...
20
35
Новые рецепты
Мороженое ванильное с шоколадной крошкой
Автор
Ольга
120
7.5
3.4
14.3
7
3
0
Летний суп
Автор
Maiko Sato
27.7
3.5
1.3
0.6
14
0
0
Творожная запеканка
Автор
Morfida
223.5
13.1
13.7
11.6
5
1
0