Блог
Войти
Наталья Петренева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья Петренева
29.09.2014 21:09
Дневник питания и тренировок за 29.09.2014
Какой удачный сегодня день. Вот только вопрос-обязательно всё должно святиться зелёненьким? Прикреплен дневник питания
3
Наталья Петренева
27.09.2014 19:12
Дневник питания и тренировок за 27.09.2014
Оказывается и в выходные можно не перебирать рацион. Сама себе прямо удивляюсь. Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
24.09.2014 21:20
Дневник питания и тренировок за 24.09.2014
Блин, ну опять перебор по углеводам, ну так хочется сладенького. Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
22.09.2014 21:10
Дневник питания и тренировок за 22.09.2014
Чебурек точно был сегоднч лишним, но блин так вкусненько!!!! Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
17.09.2014 16:43
Дневник питания и тренировок за 17.09.2014
Удачный сегодня день, всё сбалансированно. Интересно - так должно быть всегда или можно отходить от норм? Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
14.09.2014 20:16
Дневник питания и тренировок за 14.09.2014
Ох уж, эти ВЫХОДНЫЕ, столько соблазнов. Как без них прожить? Прикреплен дневник питания
6
Наталья Петренева
06.09.2014 20:41
Дневник питания и тренировок за 06.09.2014
Тренировка сегодня просто супер, сама от себя не ожидала, и даже организм не сопротивлялся...... Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
05.09.2014 22:22
Дневник питания и тренировок за 05.09.2014
приём пищи сегодня был на "глазок", каллории посчитала вечером. Вобщем то уложилась, УРА!!! Прикреплен дневник питания
Наталья Петренева
30.08.2014 09:33
Не понимаю, почему сначала вес начинает падать, а потом просто встаёт как вкопанный, и ни грамма вни...
Не понимаю, почему сначала вес начинает падать, а потом просто встаёт как вкопанный, и ни грамма вниз. Объясните пожалуйста, может кто знает, или из собственного опыта.
2
Наталья Петренева
27.08.2014 14:27
Дневник питания и тренировок за 27.08.2014
Ура! Первый раз всё зелёненькое......, и даже белки в норме!!! Прикреплен дневник питания
3
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Тефтели - голубцы
Автор
Morfida
341
30.3
22.6
4.3
7
2
4
Торт-желе с черешней
Автор
Maiko Sato
137.8
5.2
9.9
6.8
2
2
3
Заправка для салатов с апельсином Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
347.3
0.9
35.3
6.1
2
1
0
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Анна
06-05-2024
Дневник питания за 05.05.2024
Краснодар🌞Если вы когда-нибудь были в Краснодаре, ...
10
53