Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
горький шоколад 55%какао Слад&ко |
27
|
145.8 | 1.8 | 9.5 | 13.5 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Итого | 737 | 331.5 | 15.1 | 21.1 | 20.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
миниральная вода БОНАКВА |
500
|
0.5 | 0 | 0 | 0.5 |
творог зернёный 5% |
110
|
116.6 | 14 | 5.5 | 2.8 |
клубника фруктовая начинка для творога |
20
|
0 | 0 | 0 | 11.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Итого | 912 | 189.1 | 15.8 | 5.7 | 29.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пюре картофельное |
200
|
85 | 2.2 | 2 | 14.4 |
печёночные котлеты |
100
|
197.2 | 12.4 | 9.6 | 15.2 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 552 | 284.6 | 14.9 | 11.7 | 29.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
миниральная вода БОНАКВА |
500
|
0.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Арахис |
53
|
292.6 | 13.9 | 24 | 5.2 |
Апельсин |
200
|
86 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
Итого | 753 | 379.1 | 15.7 | 24.4 | 21.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
гороховый суп |
350
|
286.7 | 12.6 | 11.2 | 17.5 |
хлеб дарницкий формовой нарезанный в упаковке |
30
|
60 | 2 | 0.3 | 12.3 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук порей |
10
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Итого | 642 | 352.6 | 15.1 | 11.6 | 30.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
500
|
265 | 14.5 | 12.5 | 20 |
Итого | 500 | 265 | 14.5 | 12.5 | 20 |
Итого за день | 4096 | 1739 | 91.5 | 79.1 | 170.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
28 |
28 |