Пока мой ребенок спит...
Итак!
Ура! Я это сделала, начала тренировки в фитнес-клубе. Это новая
ступень для меня лично, ибо я перехожу от ленивого похудания
к построению своего тела.
Так или иначе я предпринимала попытки занятий спортом дома.
Ну, во-первых, - мини-степер, во-вторых, - скакалка, в
третьих - тяжелый обруч. Плюс скручивания, попытки отжиматься,
планка и.. я даже использовала подоконник как станок для растяжки
Мой малыш (который спит) настолько милый и ласковый, что любые мои
телодвижения сразу же приходится прерывать на все эти "мимими". Ну
не могу я своего лапушку не обнимать, когда он так ручонки тянет
Эффективность от таких занятий разве что для галочки "я ж
старалась".
Я писала в предыдущем посте, что главное в фигуре - приятные глазу
пропорции. Мне с природой повезло, тут я не ропщу. Но идеально само
по себе бывает редко. И у меня не идеально. Сантиметры в талии
сдаются со скрипом, а потерять грудь и попу ради талии, если худеть
без спорта, было бы глупо.
Вопрос времени. А когда ходить по фитнесам? Бабушки далеко, муж на
пятидневке, а занятия раз в неделю через неделю - пустая трата
времени (по мнению тренера и тех, кто занимается построением своего
тела).
Муж мне всегда говорил, у людей, много рассуждающих, много
нереализованных желаний. Потому что они анализируют и находят
тысячу причин, почему у них не получится.
Поэтому я просто купила годовой абонемент.
И у меня время сразу нашлось. Появились какие-то окошечки в моем
графике, я хожу в выходные, я хожу когда муж возвращается с работы,
хожу утром, пока он еще не ушел, тоже есть время.
Оказывается, это возможно - заниматься собой, быть полноценным
человеком и в декрете, и без кучи денег, и без
мамок-нянек.
Почему люди не делают, как сделала я, почему я сама раньше этого не
делала?
Да я думала много! Думала о том, почему у меня не получится ходить
в фитнес-клуб, что я даже отжиматься не умею, пробежать один
квартал без остановки - и куча еще всего, почему мне туда нельзя.
Это просто лень. Замаскированная лень.
Кого я увидела в фитнес-клубе? Толстые, тонкие, старые, юные -
всякие разные. И красивые, подтянутые мужчины и женщины. Тренер
любезно выслушал все мои переживания и показал и доказал мне, что я
все могу, главное упорство. После первой тренировки я пребывала в
эйфории!
Тут мне писали, мол, что красота фотомодели - для девочек
подростков. Чушь.Чушь! ЧУШЬ. Я видела этих женщин, за 30, за 40
там, в фитнес-клубе. Они излучают красоту и здоровье. Их не
устраивает жизнь по Правилам Советских Женщин
Когда тебе за 20, когда ты родила, ты
смирись с жирами на боках - ты уже женщина. Тебе положено, у тебя
двое детей/ты кормила грудью/на свою
мать-бабку-сестру-по-отцовской-линии посмотри - это такая у тебя
конституция.
Моя мама говорила, когда ей было около 27-30 лет, а я
еще была маленькой девочкой
: "Какая я
толстая! я была худее до беременности! ничего не поделаешь! Такая
наша доля, стареем..." Я говорила ей, что-то типа "ну что ты
переживаешь! Похудей!
" На что мама
тяжело вздыхала и сердито говорила "вот доживешь до моих лет,
посмотрю я на тебя, какая ты будешь!" Я тоже сердилась, что моя
мотивирующая речь воспринята явно снисходительно, и думала, ни за
что на свете я не запущу себя
, когда
доживу до этих лет.
Вспоминая
это, волосы дыбом встают
. К слову,
мама не была толстой. Максимум сбросить килограммов 10, чтобы стать
ну как тонкая девочка-студентка. Полгода с МЗР.
Одна толстая массажистка сказала моей недавно родившей подруге "ну
хватит девочкой ходить! у тебя уж двое детей".
Я дала себе в детстве еще слово не разжиреть и сдержала его
элементарно с помощью дефицита калорий, и теперь, когда вижу ноющих
30-летних (+- 10 лет) старушек "Ах
беременность/дети/возраст/КОНСТИТУЦИЯ-НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ", меня
начинает откровенно мутить.
Особенно радует жизнь под девизом "Полюби меня такой, какая я
есть". Это насколько надо быть самоуверенной толстухой, я
поражаюсь.
А еще "Ой, эти топ-модели такие вешалки!..Ну кожа да кости!" -
говорят они, сидя перед монитором, запивая плюшки сладким чаем.
Быть толстой ли, тонкой ли, решать каждому за себя. Но если вы
признаете идеальным тело модели и вы
толстуха, то тут два варианта: вы либо больны (гормоны, например)
или вы ленивая ж#па.
Берите себя в руки!!!
Согласна на 100%