Блог
Войти
Юля
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юля
11.05.2014 11:16
Рецепт Творожно-тыквенный пирог с изюмом
Калорийность -
64.6 кКал
; белки -
7.7 г
; жиры -
0.3 г
; углеводы -
7.9 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Тыква
200 г
Творог нежирный 0,6%
100 г
Изюм
20 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Можно добавить подсластитель, хотя он и так сладкий
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции
% от РСП
Калории
64.6 кКал
3.84%
Белки
7.7 г
10.13%
Жиры
0.3 г
0.54%
Углеводы
7.9 г
3.61%
Пищевые волокна
1.3 г
6.5%
Вода
80 г
3.52%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
17.4%
b-car
18.8%
В1
3.7%
B2
6.7%
Холин
2.9%
B5
6.3%
B6
6.1%
B9
5.3%
B12
13.8%
C
5.7%
D
0.1%
E
1.7%
H
4.8%
вит.К
~
PP
8.7%
Калий
8.7%
Ca
5.8%
Si
~
Mg
4.7%
Na
1.8%
P
10.4%
Cl
2.1%
Fe
3%
I
0.4%
Co
12.5%
Mn
1.4%
Cu
13.1%
Mo
3.4%
Se
17%
F
1.6%
Cr
~
Zn
2.2%
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
4
90
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Анна
06-05-2024
Дневник питания за 05.05.2024
Краснодар🌞Если вы когда-нибудь были в Краснодаре, ...
10
53
Новые рецепты
Ягодный мусс
Автор
Дорохина Вера
63
7.5
0.6
6
0
0
0
Творожные маффины с кремом шантильи
Автор
InnaLandina
372.7
10.3
34.2
9.3
0
1
0
Гречка илюши и ксюши
Автор
Ксения ККК
187.5
5.4
7.7
24.3
6
0
0