Екатерина
21.06.2014 18:21
Екатерина
16.06.2014 19:30
Екатерина
16.06.2014 19:20
Калорийность - 203.6 кКал; белки - 15.3 г; жиры - 8.2 г; углеводы - 16.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яйцо куриное | 120 г |
| Манная крупа, необогащенная | 80 г |
| Творог полужирный 9,0% жирности | 200 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
1. Все ингредиенты перемешать и на ночь в холодильник. А если утром
замесили, то минут на 20-25 в морозилку.
2. Затем посыпать стол манкой и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезаем на маленькие части и в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания.
При подаче полить вареньем)
2. Затем посыпать стол манкой и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезаем на маленькие части и в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания.
При подаче полить вареньем)
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 203.6 кКал | 12.09% | |
| Белки | 15.3 г | 20.13% | |
| Жиры | 8.2 г | 14.64% | |
| Углеводы | 16.3 г | 7.44% | |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 4% | |
| Вода | 59 г | 2.6% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
11.7%
b-car
0.7%
В1
6.5%
B2
15.7%
Холин
19.7%
B5
12.9%
B6
5.9%
B9
8.5%
B12
21.9%
C
0.3%
D
8.1%
E
1.9%
H
17.2%
вит.К
0.1%
PP
18.5%
Калий
5.4%
Ca
10.2%
Si
~
Mg
6.1%
Na
4.7%
P
24.4%
Cl
5.3%
Fe
6.6%
I
4%
Co
35%
Mn
6.8%
Cu
10%
Mo
8.1%
Se
44.6%
F
0.8%
Cr
2.4%
Zn
6.2%
Екатерина
15.06.2014 21:02
Екатерина
08.06.2014 20:30
Екатерина
31.05.2014 18:43
Екатерина
30.05.2014 09:55
Екатерина
27.05.2014 18:30
Екатерина
26.05.2014 20:48
Екатерина
26.05.2014 14:51
Лучшие рационы
2024-05-01
Калорийность: 1317 кКал
2024-05-01
Калорийность: 1461 кКал
2024-05-01
Калорийность: 1748 кКал
Интересные блоги
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня у меня праздник...
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
Новые рецепты
