База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожная запеканка с апельсином
Овсяноблин с сыром
Булгур на воде
Сыр Брест-Литовский легкий 35%
чай с имбирем,мятой и лимоном
Бефстроганов
Зеленый борщ (со щавлем)
Салат "Белочка"
Куриное филе в томатно-сметанном соусе
Йогурт Оптималь (Савушкин) 2%
Фарш куриный
Суп с фрикадельками (куриными)
Гренки из лаваша с сыром
Минтай в кляре с заправкой
Заправка (лук, марковь, томат.паста)
Минтай в кляре
Кляр
Каша пшеничная (на воде)
Отбивные (свинина)
Оладьи тыквенно-яблочные
Салат из пекинской капусты
Тефтели гречневые с заправкой
Каша гречневая (без масла, на воде)
Заправка
Винегрет
Каша пшеничная (на воде)
Домашние сосиски куроговяжие
чай черный с мятой
пирожки из лаваша с плавленым сыром
творог мягкий (0,1%) Простоквашино
творожный двухцветный пирог (без выпечки)
Свинина со спаржей
Сормовское печенье (кофе со сливками)
Творожно-клубничная запеканка (с тыквой)
вареники с вишней
Суп пюре (картоша+грибы)
Пицца с курицей, помидорами и грибами
тесто для пиццы с травами (без дрожжей)
Шаурма с курицей
яблочные оладьи
Гуляш свиной
каша гречневая (на воде)
Салат из салями с зеленым горошком
Куриное филе под сметаной
Чай Каркаде
Сырники с манкой
свиная отбивная в кляре
Салат из капусты с колбасой
Куриные бедра с грибами (тушеные)
борщ
Кукурузная каша
макароны по-флотски
Запеканка из тыквы с творогом
Творог Хуторок 1%
Nowasweet - заменитель сахара
Гречневые тефтели под томатным соусом
Соус томатно-сырный
нори
Роллы с лососем
орешек со сгущенкой
Каша овсяная
салат с огурцами, перцем и листьями салата))
Овсяное печенье с бананом и творогом
плов из гречки с курицей
Рататуй
соус Болоньезе
Цветная капуста в кляре
Суп картофельный с плавленым сыром
криный бульон
шарлотка
филе пангасиуса в духовке
слойка с черной смородиной
Соус из свиного фарша и томатной пасты
Грудка куриная отварная
Творог Вкусный день
Мусака
творог PRESIDENT 0,2%
Вермут Martini Bianco
Мой Кофе
Суп рыбный с картофелем и рисом
торт Смайлик
куриные голени тушеные в кефире
хлеб Дарницкий
кефир обезжиреный
Суп-пюре из овощей
суп-пюре овощной
Кофе Коломбо
Картофель тушеный с мясом
Кремлевские забавы
Сыр "Брест-Литовский" 45%
Хлеб "Богородский"
Творог ДВД 0,2%
Творог Веселка
Лучшие рационы
Ольга
2024-05-02
Калорийность:
1573 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-02
Калорийность:
1431 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна
2024-05-01
Калорийность:
1461 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Творожные кето куличи
Автор
InnaLandina
251.2
7.7
20.9
11.2
0
1
3
Чиа пудинг
Автор
Лина
75.6
7.8
1.9
5.1
12
3
2
Топинг для сырников Илюши
Автор
Ксения ККК
265.7
6.2
18.8
18.7
3
0
0
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
102
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
69
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
63
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
Продолжение про коз. √2 *УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ* Ког...
26
31