Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
660
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
126
|
44.1 | 1.6 | 0.1 | 8.7 |
Сельдерей (Мытьё, нарезка) |
58
|
7.5 | 0.5 | 0.1 | 1.2 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Творог зерненый 5 % магнит |
130
|
125.1 | 13 | 6.5 | 3.6 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
47
|
74.6 | 6 | 5.5 | 0.3 |
Итого | 1121 | 298 | 21 | 12 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
138
|
139.2 | 5.8 | 1.5 | 25.6 |
Нагетсы из куриной грудки в панировке |
120
|
315.6 | 17.7 | 18.9 | 16.7 |
Редис (Мытьё, нарезка) |
87
|
17.4 | 1 | 0.1 | 3 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
81
|
11.3 | 0.5 | 0 | 3.1 |
Вода водопроводная питьевая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йодомарин |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 806 | 483 | 25 | 20 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вина полусухие белые и красные (в т. ч. шампанское) 12% об. |
375
|
292.5 | 1.1 | 0 | 9.4 |
Шоколад горький |
12
|
67.2 | 1 | 5.1 | 4.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Итого | 747 | 468 | 9 | 14 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Апельсин |
20
|
8.6 | 0.2 | 0 | 1.6 |
Миндаль |
12
|
73.1 | 2.2 | 6.4 | 1.6 |
Итого | 232 | 81 | 2 | 6 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливье 11.05.2024 г. |
220
|
209.2 | 10.6 | 12.5 | 13.4 |
Майонез домашний 11.05.24 2 |
32
|
184.8 | 1.6 | 19.7 | 0.2 |
Итого | 252 | 394 | 12 | 32 | 13 |
Итого за день | 3158 | 1726 | 70 | 85 | 102 |