Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
57
|
86.5 | 7.2 | 6.2 | 0.4 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Огурец грунтовый |
40
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Хлеб Солодовый [Калужский Хлебокомбинат] |
30
|
76.5 | 2.3 | 0.7 | 15.2 |
Шарлотка |
126
|
194.2 | 4.9 | 3 | 36.4 |
Итого | 308 | 419 | 15 | 15 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щавелевый суп |
300
|
196.8 | 19.5 | 8.1 | 11.7 |
Окунь морской холодного копчения |
60
|
119.4 | 15.8 | 6.2 | 0 |
Огурец грунтовый |
40
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
170
|
394.4 | 8.8 | 0.5 | 86.7 |
Итого | 620 | 728 | 45 | 15 | 101 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Маршмеллоу [Mixbar] |
50
|
170 | 2.1 | 0 | 40.5 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Пицца Пеперони [Папа Джонс] |
1
|
340 | 13 | 14 | 40 |
Итого | 267 | 547 | 15 | 14 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Листья одуванчика |
40
|
18 | 1.1 | 0.3 | 2.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Жарка порционным куском) |
177
|
347.3 | 21.4 | 28.8 | 0 |
Итого | 327 | 385 | 23 | 29 | 5 |
Итого за день | 2422 | 2081 | 99 | 73 | 250 |