И снова здрасти

Долго собиралась с силами и все-таки решила начать все сначала.
2-3 года назад я добилась результатов с МЗР, очень неплохих. Питалась правильно, занималась спортом. Но потом в жизни произошли такие сильные изменения, что было и не до правильного питания, и тренировки я пропускала. Итог - набранные кг, не просто лишние. Это килограммы, которые давят на меня не только физически, но и психологически.
И вот оказалось, что начать все с начала очень и очень трудно. Трудно перестать тянуть все в рот, трудно заставить взять себя в руки. Даже посещение тренировок регулярно - трудно. А сколько оправданий можно найти!!!
И все-таки, если не сделать этого сейчас, дальше будет еще труднее. Поэтому я снова здесь. Буду пробовать наладить свое питание, тем более в моих рецептах так много хороших и правильных вкусных блюд. 
Очень прошу вашей поддержки)))