все плохо

каждый раз публикую дневник и каждый раз все плохо. по количеству витаминов, минералов. хотя по калориям, в целом, нормально. никак не могу приучить себя к планированию своего питания. даже стыдно уже публиковать такое, людям показывать. ну почему же я такая слабовольная? раньше же и сила воли была, и держалась. может от того, что дома сижу (в декрете) и холодильник так и манит?  хотя я на сайте уже год и похудела на 8 кг. но никак не могу скинуть последние 3-4 кг.