7 месяц. Результат так себе.

Трудно удержаться

С конфетами- дааа))) Сам грешен) Помогает только самодисциплина, ибо вроде по конфетке с чаем. А за день чай/кофе получается раз пять. В сумме уже 5 конфет. Так за день и набегает) А зимние зажоры планирую, чтобы не сидеть за столом с постным видом. Все в Ваших руках 💪💪💪

Анатолий, я стараюсь конфеты дома не держать, шоколад 70 % вместо конфет к чаю. Ну надеюсь продержаться за счёт активности. Буду на качалку ходить и плавать перед застольями Осталось около 2х недель пока 82.4 😀

Serge Держитесь)) А лучше сами дарите  подарки и угощайте конфетами других. Дарить дарёное можно.  Вам подарили Вам и решать что с подарком делать. Подарили  коробку конфет -  тут же открыли и угостили дарителя. У нас так делают. Подарили шоколадку так же. Сразу открывают и угощают всех.

Ольга, Да буду передаривать, приволок сегодня с корпоротива мешок с вином и шоколадом, ну да ладно хоть родственники не будут это дарить. Я им сказал что что хочу новые часы Garmin epix gen 2 за 1000$ они конечно офигели но здоровье важнее 😀. Наверно все часы не подарят но сам доложу если что и свой 6 Garmin продам. А родственники как раз худые вино с конфетами любят. Вот им повезло ну и мне тоже 😉. На корпоративе 2500 калорий наел к сожелению, но 12 км прошёл 1300 ккал потратил 😀. Шёл пол пути пешком туда и обратно

Serge,   правильное решение.