Рецепт каша пшенно-рисовая на молоке

Калорийность - 121.2 кКал; белки - 4 г; жиры - 2.3 г; углеводы - 20.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Рис, зерно продовольственное (Варка без слива)	115 г
Крупа пшено шлифованное (Варка без слива вязкая)	110 г
Вода	220 г
Сахар, гранулированный	4 г
Соль поваренная пищевая	1 г
Молоко пастеризованное 3,2% жирности (Кипячение)	375 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

все указанные продукты загружаю с вечера в мультиварку Панасоник-10, устанавливаю время "готовности" к 6-30 утра (мультиварка имеет функцию отложенного старта до 13 часов). Продукты не портятся, утром к побудке у меня чудесная каша. Если хочется кажу не такую плотную, добавляю еще 50 гр воды или молока.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	121.2 кКал	7.2%
	Белки	4 г	5.26%
	Жиры	2.3 г	4.11%
	Углеводы	20.9 г	9.54%
	Пищевые волокна	2 г	10%
	Вода	72 г	3.17%