Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Плов из Свинины [Пловдив] |
65
|
176.2 | 8.3 | 11 | 13.5 |
Гусь домашний, только мясо, запечённый |
40
|
95.2 | 11.6 | 5.1 | 0 |
Сельдь под Шубой [Freshsecret] |
100
|
177 | 5.1 | 13.4 | 8.9 |
Пряник с Фруктовой Начинкой [Покровский Пряник] |
70
|
196 | 2.8 | 2.7 | 37.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 875 | 648 | 27 | 32 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отбивные свинина нежирные |
25
|
44.8 | 5.9 | 2 | 0.5 |
Сельдь под Шубой [Freshsecret] |
60
|
106.2 | 3.1 | 8 | 5.3 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
10
|
33 | 1.1 | 0.1 | 6.8 |
Итого | 95 | 184 | 10 | 10 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пряник с Фруктовой Начинкой [Покровский Пряник] |
65
|
182 | 2.6 | 2.5 | 35 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури |
30
|
141 | 2.9 | 6.3 | 16.9 |
Хлебцы Питерские [Алан] |
30
|
106.2 | 3 | 0.6 | 23.4 |
Сыр плавленый |
20
|
51.4 | 3.4 | 2.2 | 4.8 |
Колбаса Свиная Сырокопченая [Ремит] |
18
|
102.6 | 2 | 10.4 | 0 |
Итого | 463 | 589 | 14 | 22 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена льна |
6
|
32 | 1.1 | 2.5 | 0.1 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
8
|
46.7 | 1.7 | 4.1 | 0.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 314 | 78 | 2 | 6 | 1 |
Итого за день | 1747 | 1500 | 54 | 71 | 156 |